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孕期便秘怎么办?这些妙招可帮忙!
便秘是孕妈妊娠中晚期最常见的烦恼之一。怀孕期间体内孕激素增多,胃酸分泌减少,肠蠕动减弱,粪便在大肠里停留的时间延长,其中的水分被肠壁重新吸收,粪便变得更加干硬,从而出现便秘。孕期便秘怎么办呢?孕期便秘...详情>>
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大便不规律怎么办?给你几个建议
当今社会大多数年轻人,平时饮食作息都不太规律,晚上下班经常邀约三五好友,坐在一起吃点烧烤、喝点啤酒,长此以往,肠道健康便会受到严重影响,常见的就是大便不规律,出现大便不规律怎么办?大便不规律怎么办?给...详情>>
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便秘如何缓解?坚持这几种方法,轻松排宿便
便秘是很多人都会遇到的问题,经常让人困扰不已,正常的排便规律是每天一次或两次,3天以上没有排便行为几乎可诊断为便秘。长时间便秘会让大量的粪便在肠道里面堆积,再次被重吸收和利用,对身体带来严重的伤害。便秘...详情>>
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减肥期间总是便秘怎么办?教你几招
不少朋友反映,开始节食减肥后,从原本一天一排便,变成了两天一排便,甚至一周排一次便。这是因为摄入食物过少,特别是碳水化合物的减少,纤维素不足,肠道刺激减小,反射性蠕动减弱会因此排便减少。那减肥期间总是...详情>>
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肚子疼、跑肚怎么办?这几招很实用!
相信很多人都有过突然肚子疼,然后有瞬间要上厕所跑肚的冲动,而且一跑就是来回好几趟。肚子疼、跑肚怎么办?肚子疼、跑肚怎么办?1、喝热水多次拉肚子后身体的电解质会出现严重的紊乱,而且还会出现缺水的情况,所以...详情>>
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老年人便秘怎么办?这有几个通便方法
随着年纪的增长,身体机能也越来越慢,不少老年人出现便秘的现象,老年人便秘怎么办呢?老年人便秘怎么办?这有几个通便方法一:食疗多喝水!每天需要保证1500-2000毫升的饮水量,同时还可以适量进食蜂蜜、番薯汤等润肠...详情>>
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小孩子总是闹肚子怎么办?治好了,也别忘记预防
小孩子的肠胃比较娇弱,如果吃了不卫生或冰凉的食物是很容易闹肚子的。有许多孩子会经常性的闹肚子,让父母非常发愁。那么,小孩子总是闹肚子怎么办?小孩子总是闹肚子怎么办?1、首先应去医院化验一下粪便,然后对症...详情>>
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孕期便秘怎么办?别慌,这儿有秒招!
怀孕以后,孕妇胃肠蠕动及肠减弱,排空时间延长,水分被肠壁重吸收增加,粪便变得干燥,加之增大的子宫及胎先露部对肠道下段的压迫,常会引起便秘。同时,孕妇本身活动量减少、饮食结构偏于精细,缺少膳食纤维,...详情>>