孕期便秘怎么办？这几个治疗便秘的小食谱做起来

便秘是很多女性怀孕后都遇到的情况，由于体内激素变化，导致肠道蠕动变慢，出现便秘的情况。那孕期便秘怎么办呢？有什么办法改善？孕期便秘怎么办？这几个治疗孕妇便秘的食谱可以在家做起来：1、胡桃粥：取胡核仁4个，...详情>>

一受凉就闹肚子怎么办？这三种方法帮你调理

一些人在平时的生活中可能会遇到肚子一受凉就出现拉肚子的情况，这种情况会给大家的身体带来很大的影响，以至于晚上不敢吹空调，不敢吃凉性的东西……那么，一受凉就闹肚子怎么办呢？下面小编就给大家介绍几种治疗的...详情>>

一紧张就闹肚子怎么办？怎么调节？

一紧张就闹肚子怎么办？生活中很多人都会有这样的情况，一紧张就感觉肚子不舒服想要去厕所，这在医学上被称为“肠易激综合征”。所谓“肠易激综合征”，其实也是很好理解，也就是肠胃容易受到刺激，从而出现腹泻、腹...详情>>

跑肚怎么办？这些食物可帮助止泻

日常生活中，当我们吃了太冷的或是刺激性比较强的食物，往往就容易出现肚子疼、跑肚的情况。出现跑肚怎么办？跑肚怎么办？这些食物可帮助止泻1、苹果苹果可以说是很常见的水果，人们在出现腹泻之后，可以适当的吃苹果...详情>>

拥有好肠道，调理肠道菌群平衡是关键

人的肠道健康离不开健康的肠道菌群环境，肠道内的菌群分为有益菌、中性菌和有害菌三种。当肠道内的三种菌群保持动态平衡时，肠道就处于健康状态。但随着环境毒素日益增多，在不良的生活方式下，容易造成微生态失衡。...详情>>

肠道敏感怎么调理？方法在这里

一吃辣的就拉肚子、一吃冰的也拉肚子、压力大了会便秘、溏便……这些都是肠道敏感的表现。肠道敏感怎么调理呢？方法在这里肠道敏感怎么调理呢？多喝温水每次身体有点不舒服的时候，总是能听到周围人说多喝温水，以至...详情>>

肠道娇气怎么办？给你两个小建议

有些人肠道异常娇气，稍受一点儿刺激，便开始肚子疼、腹胀、腹泻或便秘。肠道娇气怎么办？给你两个小建议。肠道娇气怎么办？1、常吃膳食纤维根据相关研究结果显示，人体每天摄入20~25克膳食纤维，能够让我们的肠道变得...详情>>

肠易激综合怎么治？方法是什么？

长期精神压力过大、睡眠不规律、饮食不固定的人，经常有腹泻便秘等情况发生，除了与饮食原因有关外，还可能是患上了肠易激综合征！这并不是出现在肠道上的器质性病变，而是与胃动力、内脏感觉异常、神经调节障碍等因...详情>>