便秘如何缓解？这4个小妙招帮你解决

排便困难，不仅容易生出痘痘肌，时间久了也容易出现痔疮等身体隐疾，影响到我们的健康，那么便秘如何缓解呢？这4个小妙招帮你解决。便秘如何缓解？这4个小妙招帮你解决：妙招1：早上空腹喝水法便秘也就是我们体内的水...详情>>

肠易激综合怎么治好？方法有什么？

所谓“肠易激综合征”，其实也是很好理解，也就是肠胃容易受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等等不适。而大家也不用为此而担心，因为这一种情况并没有涉及到器官的病变，仅仅是肠道功能出现变化。那么，肠易激综合怎么治...详情>>

跑肚怎么办？这些食物日常可以多吃

跑肚就是我们常说的腹泻、拉肚子，吃了过期的食物或剩菜剩饭以及不干净的食物、着凉等就会出现这种情况，那么出现跑肚怎么办呢？跑肚怎么办？多吃这些食物有帮助1.可以吃一点清淡的粥，或者喝果汁、米汤、面汤等，都是...详情>>

肠道不好怎么办？这几种调理方法可以试试

随着物质生活水平的不断提升，人们在饮食上有了更为多元化的选择，但是与之而来的肠道问题也困扰着许多人群。那么，肠道不好怎么办？应该怎么调理？肠道不好怎么办？这几种调理方法可以试试！肠道不好怎么办？运动不...详情>>

调理肠道菌群，可以这样做！

生活压力大，很多人在快节奏的社会中都会通过吃来调节，下班后畅饮畅聊，吃吃喝喝自然少不了，但长此以往不仅会加重肠胃负担，还会严重影响肠道菌群平衡，致使身体就会发出一些健康“报警”信号，如腹泻、便秘等。因...详情>>

肠道不好怎么办？这样做呵护肠道健康

生活中，肠道不好的人有很多，一杯凉啤酒下肚就闹肚子，熬夜加个班就会经常便秘……这些都可能是肠道不好的表现。那肠道不好怎么办呢？这样做呵护肠道健康1、多摄入膳食纤维人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助清...详情>>

老年人便秘怎么办？便秘吃什么缓解？

你身边有没有老年人常说自己经常便秘？大便干不易排出，即使每天喝很多水也效果甚微，如果经常性便秘就有可能伤肝、出现痔疮或肛裂等，对身体是有危害的。所以，不能对经常性便秘坐视不管，而要积极治疗。那老年人便...详情>>

经常闹肚子怎么办？调理肠道吃什么好？

肠道不好经常便秘、闹肚子，要及时调理肠道，不能忽视，长期下去容易影响营养的吸收，影响身体健康。那么，经常闹肚子怎么办？调理肠道吃什么好？经常闹肚子怎么办？调理肠道吃什么好？1、苹果苹果可以说是很常见的水...详情>>