秋季怎么饮食养生？哪些食物最适合秋季吃？

秋天是阳气和阴气过度时期，所以秋天最重要的事情就是养阴，适应自然规律，为来年做好准备，除了通过饮食来进行养阴外，有必要养成早睡和早起的好习惯。秋天很容易干燥，在饮食上主要是预防干阴，滋阴润肺，少吃辛辣...详情>>

如何了解自身的健康情况？健康自测的6个方法

延长寿命是每一个人的愿望，虽然不是每一个人都能实现长寿的愿望，但至少也要准确了解自己的健康情况。下面整理了一些健康身体的特征，可以对照一下，如果您符合的越多，那就说明您越健康，一起来看看吧。伤口修复迅...详情>>

健身运动要恰当 运动过度会造成哪些不利影响？

现在人们的生活条件好了，所以健康是很多人的追求，所以很多人都在进行不同类型、或不同程度的健康运动，能经常进行健身运动固然很好，但是必须要结合自身的实际情况进行锻炼，否则将对身体产生不利的影响。那么，健...详情>>

秋季应该如何养肺？5大秘诀能养肺

肺是人体非常重要的器官，但它也非常脆弱，需要大家的养护。秋气通于肺，如果这时候能护好肺，相当于为整个秋冬的健康开了个好头儿。下面就为大家介绍秋季应该如何养肺，一起来看看吧。刮一刮后背，测试肺功能刮拭背...详情>>

糜烂性胃炎和十二指肠溃疡好治吗？

糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。急性糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎，又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎，是上消化道出血的重要病因之一，约占上消化道出血的20%。慢性糜烂性...详情>>

哪种癌症让患者最难受并且最难治

癌症一直都是人们所讨厌的，人人都不想和癌症打交道，那么，既然不想与癌症打交道，那就要科学的认识癌症，了解有什么癌症，既然如此，什么癌症是让患者最难受并且最难治的了？接下来，小编将介绍几种很麻烦的癌症。...详情>>

秋季的饮食要注意什么？要避开哪些饮食禁忌？

秋天开始后，天气越来越冷。早晚温差很大，容易导致身体免疫力下降。这也是流感频繁的季节，所以一定要注意保暖，还要注意饮食的调节。秋天是健康饮食调理的最佳时间。然而，秋季的季节特征使我们需要特别注意秋季饮...详情>>