肠道不好，做到这些，守护肠道健康

由于生活节奏加快，很多人工作忙碌，三餐不定，饮食差，往往经常导致多种肠道问题的发生。肠道不好该如何调理呢？肠道不好，做到这些，守护肠道健康1、养成良好的饮食习惯饮食方面，要注意合理规范自己的饮食，吃饭时...详情>>

肠易激综合怎么调理？方法是什么

有些人刚吃完美食，就出现闹肚子的情况；遇到开会、考试等场合，一紧张也会肚子疼……这种情况多半是肠易激综合症，这是一种肠道功能性疾病。肠易激综合怎么调理呢？肠易激综合怎么调理？做到这几点：1、避免过度饮食...详情>>

老年人便秘怎么办？如何应对？

老年人便秘是非常常见的。随着年纪的增长，老年人身体机能也越来越慢，尤其消化功能明显减弱，加上日常饮食不当、缺乏锻炼等，很容易引起便秘的发生。老年人便秘怎么办呢？老年人便秘怎么办？1、饮食要多摄入膳食纤维...详情>>

老年人总是闹肚子怎么办？食疗简单又有效

人们进入到中老年时期后，身体基本功能也会逐渐受到影响。比方说老年人饮食不当，吃了一些难以消化的食物之后，肠胃不适就会出现闹肚子的状况。老年人总是闹肚子怎么办？老年人总是闹肚子怎么办？首先在拉肚子期间不...详情>>

经常闹肚子的危害，你了解多少？

很多人以为闹肚子不过就是多跑几趟厕所的事儿，其实闹肚子并不像你想的那么简单，经常闹肚子会导致人体肠胃功能紊乱，对人体的伤害不可小觑。经常闹肚子的危害，你了解多少？经常闹肚子的危害一、营养不足。经常拉肚...详情>>

经常便秘怎么办？四种食物可适量多吃

现代很多年轻人，饮食结构很不合理，如饮食过少、食物中纤维素缺乏、饮水不足等，使得肠道不能受到足够的刺激，无法引起结肠、直肠的反射性蠕动，食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，从而出现便秘的情况。经常...详情>>

孕期便秘怎么办？这几个方法靠谱

孕期妈妈遭遇便秘，蹲在马桶上一蹲就是半天，也不敢太使劲，起身时经常因为蹲太久，腿脚都麻了。孕期便秘怎么办？孕期便秘怎么办？保持身心愉悦中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的...详情>>

小孩子便秘怎么办？试试这几个好法子

对于小孩子来说，肠道的发育还不完善，经常出现好几天才排一次大便的现象。孩子便秘困扰着很多父母，小孩子便秘怎么办？小孩子便秘怎么办？1、给孩子补充膳食纤维。如今的孩子备受娇惯，因此普遍都会挑食，对于喜欢吃...详情>>