女性出现这些症状代表您肾虚了，一定要警惕

说到肾虚，很多人的第一反应就是男人，其实女人也会肾虚。当女人出现下面这几种症状时，一定要警惕了，因为你可能肾虚了。1.更年期提前潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该...详情>>

想长寿就别熬夜了，一定要知道长期熬夜的危害

熬夜总是有理由的，熬夜的人往往容易忽略熬夜的危害。今天我们就来讲讲熬夜的危害有哪些，如果你想长寿，就别老是熬夜了。2016年的国人睡眠数据显示，熬夜族占比竟高达23%，并乐在其中，每个熬夜的人都有着一个难以抗拒...详情>>

冬季泡脚要注意4个禁忌，这些您必须要了解

很多人都有手脚冰凉的问题，特别是在寒冷的冬季。改善手脚冰凉，有一个很好的方法就是泡脚，每天保持水温在40度左右泡上半小时，然后钻进被窝既能使血液畅通，又能有助睡眠，同时可以改善手脚冰凉。虽然冬季泡脚对健康...详情>>

吃雪莲果的好处及坏处有哪些?女生一定要看看

雪莲果既可以当蔬菜，也可以作为水果食用，还算是我们日常生活中比较常见的食物，那女生吃雪莲果有什么好处和坏处呢?下面就一起来了解一下吧。女生吃雪莲果的好处雪莲果名字好听，营养价值也丰富，并且味道甜美，所以...详情>>

常吃香肠患乳腺癌风险更高，这是真得吗?

英国研究人员发现，对于老年女性来说，吃香肠、火腿等腌制肉食品越多，患乳腺癌的风险越高。英国格拉斯哥大学研究人员分析26万名中年女性数据之后发现，已绝经女性平均每天食用9克以上腌制肉食品(相当于每周两根香肠或...详情>>

女人养生很重要，每天吃什么才能更好地保养

女人到了25岁之后，皮肤护理就变得越来越重要了;到了35岁，身体机能就会慢慢走向衰老，养生就变得越来越重要了，那么女人养生每天吃什么好呢?皮肤护理，对于女性朋友来说很重要，养生同样如此，也很重要，从内而外的滋...详情>>

胀痛怎么办?可能使用这些小妙招进行缓解

胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起胀痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴有关系。后者是可以通过自己调理来缓解的。1.清淡高纤饮食高盐饮食会让胀...详情>>

年轻的女性吃什么食物能更好地保养卵巢?

大家都知道卵巢对于每一位女性是非常重要的一个器官，如果卵巢保养的很好，女性的皮肤就会变得十分细腻，白里透着红，这样的女性看起来会非常年轻，并且对生殖健康也有很多的好处，那么年轻的女性吃什保养卵巢呢?我们...详情>>