经常便秘怎么办？这5种食物是天然的“泻药”

在我们的日常生活中，由于人们的饮食结构不合理，生活压力又非常大，因此很容易出现便秘，有很多人甚至会出现严重便秘。那么，经常便秘怎么办？到底便秘吃什么好呢？这5种食物可谓是天然的泻药。1、芹菜如果有便秘这种...详情>>

经常便秘吃什么药好？肠道健康不容忽视

便秘，是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。便秘是...详情>>

小孩子便秘怎么办？这些养生粥帮助调理,给孩子“润润”肠道

小孩子没有自律性，很容易出现吃多吃杂而出现便秘的情况，儿童出现便秘时首先要排查原因，如果没有器官方面的疾病，家长可以从孩子的饮食入手，避免长期大鱼大肉而造成膳食纤维摄入不足从而导致便秘的发生。那么，小...详情>>

女生孕期便秘怎么办？别急！方法有很多！

女生怀孕的时候，随着宝宝的月份越大，妈妈很多时候也不方便，尤其上厕所的时候，坐便还相对来说会好一点，但是到了晚期，便秘会变得很严重，严重的可形成肠梗阻甚至早产，因此要及早预防和治疗。孕期便秘问题通常与...详情>>

一喝凉的就闹肚子怎么办？有这些办法就够啦！

都知道女生最好不要总喝凉的，尤其是在经期的时候不宜喝凉的，专家表示如果在经期喝凉的，或吃冰冷的食物，例如：冷饮、冰淇淋等会让血液收到温度改变的刺激，从而会致使流通度变差，易产生血块，造成痛经。经期外如...详情>>

一吃辣的就闹肚子怎么办？很简单！调理肠胃就是啦！

很多人都是“无辣不欢”的，甚至菜里没有点辣味，都觉得没有味道。可有些人，虽然特别爱吃辣的，但一吃辣的就闹肚子，所以，很是苦恼，就想着要解决这个事情。那么，一吃辣的就闹肚子怎么办呢？一吃辣的就闹肚子怎么...详情>>

一加班就便秘怎么办？注意调节肠道菌群

加班对于互联网打工人来说简直是家常便饭，赶项目做方案，想创意、出点子，越夜越嗨，但时间久了身体可并没有适应，而是发出了抗议，很多人都说自己一加班就便秘，是因为夜宵吃多了吗？今天我们就来看下一加班就便秘...详情>>

一吃火锅就闹肚子怎么办？按这些方法做，问题就会解决！

当代年轻人有多爱吃火锅呢？说一句话就知道：“没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿”这句话不仅体现了年轻人对于火锅的喜爱，还表达了一种得过且过、豁达的生活态度。不过呢，有些人虽然很爱吃火锅，但...详情>>