◆春季要做好防病准备临床调查统计表明，1年当中，春季是某些沾染性疾病和1些慢性病的多发期之1。白喉、百日咳、猩红热、肺[详细]

春节团圆，大多数人都会喝两杯，北京宣武医院耳鼻喉科副主任医师倪志立建议，对爱打鼾的人来讲，睡前4小时1定要少饮酒。打[详细]

或许你很热中饭后保健，其实很多保健在饭落后行其实不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。1、运动，饭前腹中空空，脂[详细]

面片汤是北方人爱好的面食之1。从饮食健康的角度而言，面片汤更合适晚上吃，由于这类面食非常容易消化。面片汤由于所放蔬菜[详细]

春季是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春季是肝旺之时，顺势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕[详细]

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。[详细]

1年1度的高考和中考又将来临，千千万万的家庭都在为孩子的前程与健康奋斗着。对家长来讲，最实际的帮助莫过于给孩子们1个宽[详细]

在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已有愈来愈多的人们养成了每天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上[详细]

毒，仿佛1直是女性心中的1个结。所谓“毒”，依照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、[详细]

世界卫生组织建议，每人逐日盐摄取量不应超过6克，对儿童和未成年人来讲特别如此。1项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进[详细]