餐桌上的菜每天都是“老3样”，吃起来不免感觉没甚么胃口，很多人只能狼吞虎咽填饱肚子，时间长了就会伤胃。近日，据美国《[详细]

时至本日，人们逐步认识到，“素食”可让人活得更健康。 “将禽类、肉类，乃至乳类食品拒之门外”、“尽量多地摄取以植物性[详细]

春季水果大量上市，市营养学会专家提示，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山查等水果不合适空腹吃。空腹状态下，胃酸的分泌会增[详细]

原汤可以消化原食，补充丢失的维生素关于“原汤化原食”，曾有这样1个趣闻。古时候西北有个面馆，那里的面很筋道，很多干重[详细]

牛奶＋鸡蛋＋蔬菜＋主食＝理想早饭，再加个水果，便称得上是“黄金早饭” 。“1日之计在于晨”，早饭是1天中最重要的1顿饭。[详细]

春风吹起时，桃红柳绿，大地生机1片，人体内的癌细胞却没有留给病人片刻喘息的机会，也蠢蠢欲动起来。此时，癌症病人更应保[详细]

“我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来讲，这样的坚持仿佛常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎样才能让孩子多[详细]

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从生理角度来说，人体内比较喜欢温暖的环境。有1个温暖的“内环境”，气血才会正常运行，把人体所需的营养物资畅通无阻地运[详细]

误区1：蘑菇越白越好 正常、新鲜的蘑菇表面有1层鳞片。由于运输进程中的碰撞而变色，1般不是均1的纯白色，有碰伤处呈浅褐色[详细]