便秘如何缓解？四招可应对！

便秘的典型症状为粪便干硬，排出困难，排便间隔时间比较长。有的患者还会出现腹胀、口臭、情绪抑郁等症。便秘的发生多与生活不规律，饮食无节制有一定关系，长期便秘，导致体内堆积太多毒素，对身体是有害的。那么，...详情>>

一加班就便秘怎么办？可以多吃这几种食物

上班族因为长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，导致白领便秘时有发生，如果加班情况就会更加严重，那么，一加班就便秘怎么办呢？一加班就便秘怎么办？上班族经常便秘可以多吃以下食物：一、西葫芦西葫芦约含水...详情>>

跑肚怎么办？这些方法要学会

跑肚也就是腹泻，一天去厕所大便好多次，肚子还难受，那种滋味谁都不愿意尝试，可是生活中总会有跑肚的意外，其实只要平静面对就可以了。那么，跑肚怎么办？跑肚怎么办？这些食疗法要记得收藏。1.拉肚子可以吃面食拉肚...详情>>

跑肚吃什么药好？还有什么方法可以缓解？

在生活中谁不生病呢？每个人都会可能生病，而跑肚是比较常见的疾病，不仅影响身体健康，还会耽误工作和学习。所以，出现跑肚时还是要了解跑肚吃什么药好。跑肚吃什么药好？出现这些情况，考虑可以先服用一些止泻药来...详情>>

老年人便秘怎么办？可以这样做

随着年龄的增长，人体肠胃蠕动会变慢，因此老年人便秘人群要比年轻人多而且更严重。老年人牙齿不好，常常会选择较软的食物食用，这些食物中膳食纤维含量少，容易导致便秘的发生。加上平时运动量减少，也会加重便秘的...详情>>

经常闹肚子是怎么回事？你们了解吗？

日常生活中有快乐，也有烦恼。快乐是与家人融洽的相处，与同事同心协力完成一项重要工作，而烦恼多与自己做事情失败，或自己的健康出了问题有关。比如经常闹肚子就挺让人烦恼的。那么，经常闹肚子是怎么回事？经常闹...详情>>

老年人便秘怎么调理好？三种食疗方请收好

老年人的消化系统功能减退，经常遇到像便秘这样的问题。老年人经常便秘，若不加以调理改善，会影响到老年人的身体健康。老年人便秘怎么调理好？老年人便秘怎么调理好？三种食疗方请收好1、芝麻核桃粥材料：芝麻10克，...详情>>

老人经常便秘吃啥好？这些水果少不了

随着年龄的增长，肠道蠕动变慢，便秘的问题在老年人身上尤为多见。加上平时，老人膳食纤维获取过少、长时间缺乏运动、水分获取量不足等，这些不良的习惯都会导致老人便秘情况明显。老人经常便秘吃啥好？老人经常便秘...详情>>