长期多梦易醒吃什么好？四点原因告诉你

长期多梦易醒吃什么好？失眠是由于情志及饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱、深睡态运行失常...详情>>

怎么快速治疗肾气虚？这样做才有效！

夏季昼长夜短，人体的能量与营养消耗较大，更需适时地进补强肾。加上吃生鲜、喝冷饮等夏季特有的生活习惯，正常生活规律发生紊乱，使人们尤其是中老年肾虚者的肾气更加虚弱。 《黄帝内经》认为，肾气是人体的“生命之...详情>>

一直咳嗽气短怎么办？别慌！看这篇文章就对了！

夏季通常是气候湿热的，这种天气会让我们很容易因为身体上火而发生感冒咳嗽等问题，甚至不少的人会因此长期久咳不愈。“一直咳嗽气短怎么办？”，这是临床上和生活中被咨询最多的一句话。关于咳嗽气短的治疗，针对病...详情>>

心气虚怎么治疗效果好？大部分人都不知道怎么办！

很多人都会患有心悸盗汗手脚冰凉的症状，我们总是不以为然，觉得这并不是什么影响身体健康的大病，其实心血虚弱真的会对患者造成很大的影响，首先心绪低迷就容易让人无精打采，情绪不安，我们要在发现有轻微症状的时...详情>>

五味子的功效有哪些？

五味子性温，味甘、酸，归肺、心、肾经，适用于气津两伤，阴血不足，久泻不止等症，那么五味子的功效与作用都有哪些呢？一、补益肺肾五味子可以收敛固涩，益气生津，补肾，常用于改善和缓解气虚津伤，多汗，气短心悸...详情>>

如何治疗心气虚？中医自有大智慧！

中医学中的的气是人体内活力很强、运行不息的极精微物质，是构体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。 气虚是指由于元气、宗气、营气、卫气虚损，致...详情>>

江中黄芪生脉饮适用哪些人群，别为了补而补！

在知道江中黄芪生脉饮适用哪些人群之前，我们首先要搞清江中黄芪生脉饮是什么，有什么作用。江中黄芪生脉饮选取道地药材——黄芪、党参、麦冬、南/北五味子，选取先进提取工艺，最大程度上保留了药材的成分，黄芪、党...详情>>

改善睡眠的好办法有哪些？

每个年龄段都要不同的睡眠需求，但睡眠时间却是随着年龄的增长相对减少的，一个人的睡眠非常重要，每个人每天大约有三分之一是在睡觉过程中度过的，其实睡眠不是单纯的休息，它是大脑进行信息的整理、归纳、总结、记...详情>>