什么是崴脚?崴脚是怎样发生的?

说到崴脚相信每个人都经历过，崴脚在医学上称为踝关节扭伤。在日常生活中，散步、杭霞楼梯、登山等等稍微不小心踏空梯级、碰撞到砖石等都很容易扭伤的。崴脚之后要怎么办?怎样处理扭伤的脚踝?什么是崴脚?崴脚是怎样发...详情>>

关节为什么会发出响声？是发生问题了么

最近常有患者问，每当站起来时，膝盖常会发出响声，这是不是代表关节出现了问题?其实，如果没有出现疼痛或肿胀症状，通常没有问题。关节响声的出现有几大原因。首先，站起身时，关节负荷的变化可使滋润膝关节的滑液产...详情>>

寒冷真的是导致关节炎的“凶手”吗

天气渐冷，不少“要风度不要温度”的爱美女生，依然穿着短裙，身边的长辈看到总不免抱怨一句 “天冷穿这么少，小心关节炎。”而老年人早在秋风乍起时，就已经开始“保暖工程”，就怕关节受凉。但是，寒冷真的会导致关...详情>>

避免肌肉萎缩 “老寒腿”患者可这样锻炼

老寒腿是关节发生退行性变化的一种，多发生于中老年人，随着年龄增长，发病率会不断增高。然而，近年来，越来越多的年轻人，特别是年轻女性也患上此病，为此，不少人将原因归结为“年轻人不穿秋裤，偏爱短裙”的缘故...详情>>

年轻时要养护好膝盖，锻炼腿部力量

在运动中，膝盖往往承受着较大的负担，容易遭遇伤痛、劳损。尤其是中老年人，肌肉和骨骼力量减弱，膝盖更为“娇弱”，如患上骨关节炎等疾病，对体育运动和日常活动都有影响。所以，从年轻时就养护好膝盖，锻炼腿部力...详情>>

冬天意外摔伤后我们要注意什么问题

冬天里，由于天气寒冷，每个人都穿得厚厚的，而且关节僵硬，动作远没有夏天那么灵敏，一个不小心就很容易意外摔伤。冬天一旦摔伤，不太容易恢复，所以冬天意外摔伤后应特别注意。那么，冬天意外摔伤后我们要注意什么...详情>>

家庭成员发病，如何进行家庭急救

家庭是急救的前沿阵地。急危重病人多在家中发病，家庭成员能否在第一现场尽快互救尤为关键。以心脏猝死为例，我国每年发生猝死54万例，而生存率仅为1%。患者只有在4分钟内得到复苏，才有望生还。但资料显示，从发现病人...详情>>

冬季取暖要谨慎，小心低温烫伤

度冬的三大必备良器：棉袄、秋裤、暖宝宝。一些女生，“那几天”时总会用暖宝宝缓解痉挛;上了年纪的老人，总是觉得冷，于是在房间里又加了电暖器，哪怕是睡觉时也要灌一个热水袋……在生活中，烫伤事件时有发生，人们...详情>>