怎样正确放松心情缓解压力，您学会了吗

现在人们的压力是非常巨大的，在快节奏的生活中，一旦稍有放松就会落到他人后面，因此很多人在这样的压力之下，时间长了后就患上了抑郁症，严重的时候还会有自杀的倾向，因此在平时一定要注意调节好自己的心情，那么...详情>>

在生活中如何克服恐惧心理，一起来看一看

恐惧心理是每个人都有的，我们在生活当中常常会碰到这种现象，首先建议大家一定要正视自己的不足，恐惧心理能有什么让我们觉得自卑的地方。但是需要大家注意的问题也是很多的，我们一定要了解，并且学会在生活当中怎...详情>>

为什么女性更容易出现社交焦虑症

现代生活，人们沟通的频率比起以前似乎下降了许多，更多的是通过社交软件进行交流，此时若是遇到人比较多的聚会，有不少朋友就表现出了社交焦虑症。尤其女性出现社交焦虑症最为常见。那是为什么呢?女性更易出现社交焦...详情>>

教你几招轻松应对孩子不想上学，快来围观

有关调查发现，我国有46%的学生对学习缺乏兴趣，33%的学生对学习表现出明显的厌倦。面对孩子突然不想上学，失去对学习的兴趣，家长应该怎么办?孩子为什么突然不想上学1、恐惧心理。孩子不愿上学大部分是对学校不了解，特...详情>>

患心理焦虑症不可怕，可以用这六个小窍门克服

心理焦虑症是生活中较为常见的一种心理失调症，也是人们在现代激烈竞争、快节奏的现代生活中产生的一种消极情绪。克服心理焦虑症有哪些办法呢?一起来看看吧。现代社会的竞争力是相当大的，不少人都会感觉到压力重重，...详情>>

如何缓解长期压抑带来的负面情绪?一起看一看

压抑意为情绪、感情低落、精神压抑内压抑等精神状态。在现代，压抑是一种较为普遍的病态社会心理。而一个人心理长期压抑会使得心态和行为变得消极和古怪起来。长期心理压抑会对我们身心有一定的伤害，比如不自信，认...详情>>

不要再把拖延症当“懒”了，它们不一样

拖延症和懒的区别到底是什么?拖延症和懒两个之间有一定的交集，但是在本质上却是不同的。可以从词义上以及心理状态上进行分析。拖延症和懒的区别拖延症是一种心理问题，而常常与懒惰联系在一起，分不清自己到底属于哪...详情>>

不要再自卑了，试试这样做可以重拾自信

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。其实，生活中每个人或多或少都有一些自信心不足的时候，但是过度的不自信就容易变成自卑。自卑是非常可怕的。不要再自卑了，试试这样做可...详情>>