男人肾虚早衰怎么办？想驻颜有术还得求助它

生活中可以看到很多女性朋友比较关注自己的外在美，男性朋友也不例外，他们也不想自己看上去很狼狈，甚至更不想让他人看到自己的早衰症状。所以，为了自己驻颜成功，男性朋友也会去一些养生馆，使用保健品和护肤品等，但是这些并不是阻止早衰出现的有效方法。其实，男人出现早衰应该与肾虚脱不了关系。那么，男人肾虚早衰怎么办？

男人肾虚早衰怎么办？

男人出现肾虚早衰可以通过中医的方法进行治疗。比如先补肾。

为什么先补肾呢？因为中医认为人的整个生命过程，从出生到发育成人再到衰老死亡的过程是由肾中的精气所决定的，所以有“肾主生长壮老”之说，不管男性还是女性，抗衰老首要任务就是养好肾。中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物。

比如市面上常见的补肾中成药八子补肾胶囊。以岭八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳，汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。八子补肾胶囊不仅可以补肾亏，还具有抗衰老，防早衰功效。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。此外，肾虚患者还应在生活中适当进行食补。

男人肾虚怎么食补？

1.牛奶。它营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

2.胡萝卜。它被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。

3.鲈鱼。中医认为，鲈鱼性平、味甘，具有极好的益肾补脾的功效，并且鲈鱼的肉质白嫩、没有腥味、所以对于男性而言常吃点鲈鱼便是养肾的极佳选择。在鲈鱼中含有丰富的维生素、无机盐、钙质、微量元素等多种人体所需的重要成分，其中的钙、铁、锌、硒等微量元素对于肾精不足的人群还能起到极好的补益作用。

4.苹果。它含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。

5.洋葱。洋葱是饮食中比较多见的一种食物，其补肾的效果却被很多人所忽略。在洋葱中含有丰富的大蒜素和植物杀菌素，这两种物质都具有一定的杀菌作用，所以被人体摄取之后能对体内的病菌产生一定的消灭效果。另外，在洋葱中还含有一种有机物，且能在体内和皮苦素产生结合，形成一种具有利尿作用的物质，这也是减轻肾脏分解负担的有效方法。

男人肾虚早衰怎么办？相信大家看过文章后对此已经有了解决的办法了。所以，男性朋友在生活中如果出现早衰的症状一定要及时治疗，或者在日常生活中就要做好预防工作，防止早衰提前出现。特别是人到中年的男性，必须要注重肾精的保养，只有这样才会延年益寿。