什么样通便药好？医生告诉您应该怎么选！

便秘，可能对有些人来说是种常见的肠道功能紊乱症状。但是，对于便秘这个问题却不能轻视，人一旦便秘，排便的过程就会比较痛苦，就是这些不严重的后果，但却给人带来非一般的折磨。长此以往，就会给我们的生活带来诸多困扰。那么，到底什么样通便药好呢?

什么样通便药好?

什么样通便药好呢?相信大家在便秘的时候总会想起这个问题，不少人在便秘的时候会选择用泻药来改善改善便秘的效果，但是他们不知道的是，使用常规的泻药伤身可能会造成依赖。

所以选择通便药，就选择补泻兼施同时又能改善胃肠功能的首荟通便胶囊!

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，在保证确切疗效的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

首荟通便胶囊全方由8味中药材组成，针对性治疗功能性便秘，具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功能。能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量。

此药除了是纯中药制剂以外，药材精选道地，确保药材质量好。不仅如此，首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，污浊排毒，养阴益气之功。服用方法为饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。

便秘吃什么好?

坚果类食物

很多人可能会觉得坚果吃多，容易让人上火，然后就会加重便秘的症状。其实想法出错了，虽然坚果类比较干，但是并不会让人上火。有的坚果还能帮助通便，就比如说含油脂比较多的核桃和杏仁。这两个食物就能润肠通便，便秘的人可以适当的吃点，可适当缓解便秘的症状。

桑葚

桑葚以前可能会比较少见，但是现在还是很常见的。以前桑葚都没什么人吃，现在吃的人就会比较多。因为大家都开始养生了，都知道桑葚中营养丰富。桑葚中含有大量的矿物质和微量元素，还有很多的维生素，这些物质都是能够帮助排便的，所以就会有效的缓解便秘症状。平时适量地多吃矿物质和微量元素，也是对身体很有利的。

番薯

番薯这个东西长相很普通，但是口感却是很不错，在日常生活中，很多人都是比较喜欢吃的。不管是烤着吃，还是蒸着吃或者是煮着吃，口感都很不错。而且番薯当中含有的营养物质也很高，所以对身体帮助会很多。而番薯中含有的营养物质，也有润肠通便的效果，还能补气健脾。所以，平时适量的多吃点能补充身体的营养，还能缓解或者预防便秘症状。

香蕉(适量吃)

香蕉属于凉性食物，对于清肠还是很有效果的，而香蕉中还含有很多的膳食纤维，这种成分就能有效的缓解便秘。很多人便秘，第一个想到的就会是香蕉，因为它润肠通便的效果的确很不错。但是，值得提醒的是购买香蕉时要注意别选青的，未熟透的香蕉，这样的香蕉是不利于通便的，反而还会加重便秘的情况，所以，购买时要注意好了。

以上就是什么样便秘好的介绍，了解后希望对大家有所帮助。在服用首荟通便胶囊的同时，还可以搭配上文介绍的几种食物来进行缓解便秘，如不良的生活习惯要积极改正，这样才能避免便秘发生。平时也可以适当做些运动，改善体质，增强免疫力，对身体是很好的。