如何治疗腰膝酸痛？医生推荐这款良药，千万别错过了！

日常生活中，工作量比较大的人都会出现有腰膝疼痛的症状。引起腰膝疼痛的原因，除了工作性质之外，还有可能是其它原因引发的腰膝疼痛，都不可忽视。为了避免发生其他的严重疾病问题，掌握原因、对症治疗是非常关键的。那么，如何治疗腰膝酸痛呢?

如何治疗腰膝酸痛?

一、食补疗法

主要功效：补肝肾、强筋骨

推荐理由：平素腰背酸软、骨质疏松的人群。

材料：杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3~4人量)

烹调方法：杜仲置镬中洒入少许淡盐水慢火炒至微微变色；黑豆浸泡数小时，淮山红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；鹌鹑去毛宰洗净，去脏杂，置沸水中稍滚片刻，再洗净(即“飞水”)。

一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

汤品点评：预防骨质疏松要补充足量的钙，成年人每天800mg以上，老年人每天1000mg以上，其中奶及奶制品、大豆制品、芝麻酱、深绿色的蔬菜都是含钙丰富的食物，可以适当地增加摄入量，同时补充维生素D，以促进钙的吸收。从中医的角度，可以通过补肝肾气、肾精来达到强筋健骨的作用。

中药杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，肝主筋、肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健，对于肝肾不足的腰膝酸痛，下肢酸软有一定的作用。

而黑豆色黑入肾经，有健脾益肾的作用，同时黑豆属于大豆类，富含钙，对于防治骨质疏松有较好的作用。

二、药物治疗

患有腰膝疼痛症状的朋友，可使用八子补肾胶囊治疗!

八子补肾胶囊以“补肾养精”立法，以八种“子类药”添精、固精，重在补精，调理阴阳，养护肾中的先天之精。因为八子补肾胶囊抓住了“补肾养精”这个根本，补肾亏、抗衰老、防早衰等养生学方面的意义远非一般补肾药所能比拟的。

而且治疗各种老年病、一药两用，这是八子补肾胶囊与其它补肾药的最大不同。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴；菟丝子、蛇床子等可以温补肾阳；鹿茸、海马等“血肉有情”的动物是填补肾精的主力。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。

另外，八子补肾胶囊可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、骨质疏松、阳痿早泄、脱发早白等等的症状。

其组方用药独特：采用天然药用植物种子和动物药科学配方，通过补益肾精达到肾阴肾阳双补，使人体肾阴肾阳协调平衡；

补肾理念先进：汲取了历代补肾先进理念和药物精华，是全面、有效、根本的补肾药物；

制备工艺先进：生产工艺达到国际欧盟认证标准，科学提取方法萃取药物精华；

适用人群广泛：适用于肾虚的中老年人，高压力的男女人群、亚健康人群，八子补肾精，男女都适用。

上文就是如何治疗腰膝酸痛的全部内容，希望对大家有所帮助。在这里要提醒大家：在工作的时候，要注意劳逸结合，这样工作起来才能更有效率，对自己的身体健康也有很大的好处!