什么中药可以调和阴阳？别不信，用它可延长寿命！

俗话说：“想要寿命长，全靠调阴阳”，所以我们知道调和阴阳对于我们来说有多重要，这也是养生中最重要的一点，所以阴阳调和的作用我们需要加以重视。那么，什么中药可以调和阴阳?

什么中药可以调和阴阳?

可以定期进补一些具有补养肾精的中药，如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子这类子类中药，与食用子类食物道理相同。其中枸杞子是中医常用的抗衰老药之一，药食两用，配菜煲汤，进补方便;

还有一类中药可大补肾精，滋补作用很强，如鹿茸。在古代清宫抗衰老秘方中，鹿茸是必用之品，给慈禧太后配置的外用皮肤美容方中也有鹿茸，可见鹿茸的良好抗衰作用。鹿茸性热偏燥，最好在冬季进补时使用，煲汤时放上1~2片即可。

如果想方便的话，一些补肾中成药可以服用。现在市面药店中有一个中成药叫“八子补肾胶囊”，成分包含了8个子类中药，所以叫“八子补肾”。八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳。不仅可以补肾亏，还具有抗衰老、防早衰功效。

此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴载天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

此外，该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精的药，配伍合理，不妨一试。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。

调和阴阳要注意什么?

一、注意寒热的平衡：寒是伤阳的，热是伤阴的，那么我们要是不能够很好地维持寒热的平衡，当然就会影响到阴阳平衡。

二、要维持气血的平衡：气属于阳，血属于阴，那么我们要维持阴阳平衡，气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质，血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚，血虚无以载气。所以气血的平衡对于身体健康的意义尤为重要。

三、要注意燥湿平衡：人们很多情况下，因为住宿环境、饮食、运动等引起燥湿失衡导致身体不适。比如说一个人住的地方很潮湿，可能时间长了会有皮肤病，伤及内脏健康等问题。

以上就是什么中药可以调和阴阳的全部内容，相信大家在看完之后都已经有所了解了。在这要提醒大家平时要早睡早起，按时作息，平时我们要多多锻炼，我们需要通过锻炼保持身体的健康。