小朋友积食吃什么?这么做宝宝都爱吃！

积食，大多数时候，主要是由饮食不当或者不健康的饮食方式引起的。所以，家长在处理小朋友积食的过程中可以通过调整饮食结构来缓解。否则积食会造成小朋友营养不良，影响生长发育。那么，小朋友积食吃什么好?

小朋友积食吃什么好

一、食疗方法

1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让小朋友吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、糖炒山楂。功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如小朋友有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

4.白萝卜粥。功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

5、冰糖山楂羮。功效：冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增强食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食，味道酸甜可口，小朋友会很喜欢喝。具体做法：取冰糖、去核山楂5~6个，加适量水熬煮至软烂，每顿饭后服用。

二、药物疗法

当小朋友因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。小儿消积止咳口服液是根据中医对小儿食积咳嗽发病机制的认识和古医籍治疗食积咳嗽的有名方药，并结合多年的临床经验研制而成。由山楂(炒)、槟榔、枳实、瓜蒌、枇杷叶(蜜炙)、莱菔子(炒)、葶苈子(炒)、桔梗、连翘、蝉蜕组成。

方中重用消食化积、化痰除痞、散结消痞、宽胸散结的药材，促进胃肠蠕动以达到消食化积的目的。辅以宣散肺气、清肺化痰、疏表镇咳、消肿散结的药材使肺气肃降功能正常，改善肺部微循环，肺气宣通则咳嗽自愈。以上健脾消痞、清肺化痰之药物合用，使腑气通、气机畅，咳嗽、食滞自愈。经临床验证，小儿消积止咳口服液治疗小儿痰热咳嗽兼食积证有较好疗效。

以上是对小朋友积食吃什么好的介绍，除了上述方法外，家长还可以给小朋友吃一些易消化的水果，如梨、火龙果等。另外，家长一定要给小朋友养成良好的饮食习惯才能更好的解决积食的问题。