男性阳痿怎么恢复?掌握这些秘诀轻松帮你搞定

阳痿又称“勃起功能障碍”(ED)是男性常见的一种疾病，它可能会降低男性的生活质量，同时影响夫妻感情。而引起勃起功能障碍的因素主要有年龄、心理因素、身体疾病、药物、外伤手术等。为了让男士重新树立生活的信心，想知道男性阳痿怎么恢复?解决秘方就在这里。必须要了解。

男性阳痿怎么恢复?医生一般会推荐患者服用希爱力他达拉非片。

因为希爱力他达拉非片被多个国家和地区的医学指南推荐作为ED的一线治疗药物。如何服用希爱力?有两种服用方法：

1.长效按需服用

针对轻症勃起功能障碍患者、首次体验、心理型ED患者，推荐剂量起始为10mg,在进行夫妻生活之前服用，不受进食(高脂饮食和饮酒)的影响;

对于中症患者、10mg剂量达不到需求寻求加倍体验感的患者，可以服用20mg。希爱力一粒起效，药效长达36小时，需要注意的是最大服药频次为每日一次，不可过量。

2.规律用药

针对重症勃起功能障碍患者、BPH患者、有治疗需求想要长期改善ED的患者，每日一次服用希爱力5mg，每天在大约相同的时间服用，同样不受高脂饮食和适度饮酒的影响，规律进服。

最快第二天起效，5天后获得稳态血液浓度，能够通过改善血管内皮功能及勃起硬度提高患者生活质量。希爱力不作用于神经中枢系统，不会成瘾，且患者依从性良好。

阳痿还要注意什么?

1.要注意放松心情，不要紧张，不要有心理负担。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2.饮食方面可以适当的进食壮阳食物，如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉、韭菜、生姜等，这样可以减少阳痿的发生。不要酗酒，宜多吃动物内脏，不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食物。

3.多做运动。阳痿患者要进行适当的体育锻炼，提高身心素质，戒除不良的生活习惯，夫妻暂时分居以减少相应刺激，在阳痿的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。由于全身性疾病所致阳痿者，应积极治疗原发病。

4.切勿纵欲，更不要在身心疲劳的情况下进行夫妻生活。实践证明，夫妻分床，暂停生活一段时间，减少相应刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

5.如果病情确实很严重，建议还是去专业去检查。不要乱投医，坚持正规治疗。

通过上述介绍大家已经知道男性阳痿怎么恢复的方法了。当男性出现勃起功能障碍时不用过于担心，有可能是心理原因造成的，最好去医院进行相关咨询、检查，以便找到相应的治疗办法。千万别盲目治疗而走了弯路。