冠心病吃啥食物好,来看看这些好吃又治病的食物吧!
冠心病是由心脑血管引发的一种疾病,除了用药治疗外,日常要注意饮食的调理,多样饮食,有助于疾病的稳定与恢复,那么冠心病吃啥食物好呢?下面一起看看吧。
冠心病的饮食调理原则
1、控制热量,保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。
3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。
4、适当增加膳食纤维摄入。在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。
5、摄入丰富的维生素。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。
7、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱。
那么,冠心病吃啥食物好?
1、海产品
海产品也可以起到保护心脏的作用,尤其是深海鱼,含有欧米伽-3,这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。
对于冠心病患者,在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物,比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等,以此来保护心脏的健康。
2、白色食物
我们常吃的某些白色食物有降低血甘油三酯、胆固醇的效果,常见的有牛奶、燕麦粉、燕麦片、燕麦片等。对于冠心病患者,喝牛奶可以防止冠心病进一步发展,尤其是老年人可以经常喝牛奶。
3、黄色食物
防治冠心病的黄色物主要说的是黄色蔬菜,像甘薯、胡萝卜等,含有减轻动脉硬化的物质。日常食用胡萝卜推荐油炒胡萝卜丝,还可以胡萝卜汁代果汁饮、胡萝卜水代茶饮等等。此外,冠心病患者可以吃黄豆、大豆等类的黄色制品也有好处。
及时用药是关键
除了饮食调理,目前冠心病的常规治疗就是药物治疗,无论是支架还是搭桥都只能解决局部问题,治标不治本,后续仍需配合药物治疗。欣康单硝酸异山梨酯更适合冠心病的长期治疗。同类药物中,欣康是药效持续时间最长的一种硝酸酯类药物;药效平稳,不良反应小,无窃血效应;利用度高:生物利用度高达100%,没有肝脏首过效应。尽管冠心病发作时,一般常舌下含服硝酸甘油,但是长期治疗时,通常还是还是选择欣康(单硝酸异山梨酯)。
以上就是对“冠心病吃啥食物好”的简单介绍,和对症下药的意思差不多,这些针对冠心病有好处的食物大家平时可以多吃点。
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