脚冷属于阴虚还是阳虚？你真的了解你的身体吗

在生活中我们经常会看到有些人总是感觉很冷的样子，尤其是到了冬天更是手脚冰凉，暖宝宝不离手。这是什么原因造成的呢?听说身体虚的人容易脚冷，那么脚冷属于阴虚还是阳虚呢?怎么治疗呢?下面就一起看看吧。

脚冷的原因

天气稍微一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

脚冷属于阴虚还是阳虚

脚冷是一般来说是阳虚导致的，但是也不能一概而论，每个人的体质都是不同的，最好听从医生的建议。

阳虚和阴虚是中医上面的说法，在西医里面没有阳虚和阴虚这样的区分，一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳;静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。中医中说阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了。因此，手脚冰冷一般来说属于阳虚，脾胃主四肢，四肢冰冷，必然和脾胃阳气不足有关系。

脚冷阳虚，及时调理改善很重要

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以上就是对于脚冷属于阴虚还是阳虚的简单介绍，一般体型瘦小的女生，或者是血糖低、衣服不够保暖等都会出现脚冷的现象，平时可吃些暖性的食物来调理身体，比如狗肉、羊肉这些就是典型的带暖食物。