小儿腹泻如何调整饮食，你应该这样做

除了小儿便秘外，小儿腹泻也是生活中经常见到的一个症状，特别是6~24个月的婴幼儿最为常见。这主要是因为婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育尚未完全成熟，只要感染轮状病毒或喂养不当就有可能出现腹泻的情况。为了让宝宝健健康康地成长，家长们必须要知道小儿腹泻如何调整饮食。

每年10月到次年2月最容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5~10天，如果护理周到，尤其是饮食护理得当，多数患儿愈后都不会存在隐患。不过，患腹泻的婴幼儿，在饮食上必须及时进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，才能逐渐恢复消化功能。那么，小儿腹泻如何调整饮食?一起来看一看吧。

1、母乳喂养

缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2—2/3的乳汁。因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质，而后半母乳主要含脂肪之类的物质。乳母可以把剩余乳汁可以挤出来倒掉。

2、人工喂养

(1)将冲调好的婴儿奶粉放入冰箱冷藏6小时。之后取出奶粉，剔除上面凝结的脂肪层;

(2)将冷却奶煮沸，然后稍微冷却一会儿，这时奶粉上会有一层浮膜，将它剔除，这样反复进行2~3次，便能达到半脱脂的目的。

3、小儿腹泻食谱如下：

(1)焦米汤

这在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。

(2)甜淡茶水

红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

(3)胡萝卜汤。

将胡萝卜500克洗涤干净,捣烂使成泥状,加水煮数10分钟,用细筛将其过滤去渣.然后加水稀释到1000毫升,再加入5%白糖即成.胡萝卜为碱性,含有果胶,能吸附细菌及其毒素,并使大便成形。

(4)苹果泥汤。

将成熟的苹果500克洗涤干净,削皮去核后捣烂成泥状,加入淡甜茶水即成.苹果不同于其它水果,其纤维比较细腻,对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸,具有收敛作用,并能吸附毒素,故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

另外，由于婴幼儿本身存在消化系统功能发育不完善的特殊生理条件，加之其身体的耐受力、抵抗力都很弱，出现功能性消化不良后，往往难以快速恢复，会持续一段较长的时间，有些甚至愈发严重，最终可能影响其生长发育，这种情况就必须采取药物治疗了。

比如可以服用四磨汤，它具和胃降逆、顺气消积之功效。现代药理研究也表明，四磨汤具有双向调节胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收的作用，对于牛奶喂养及添加辅食后引起的小儿消化不良腹泻有较好疗效。其他病毒或细菌感染引起的腹泻应及时就医，同时服用汉森四磨汤也可以调理小儿肠胃功能，有利于婴幼儿肠道微生态分布系统的恢复。四磨汤口服液是一种适用于婴幼儿的中药制剂，原方在民间有数百年应用历史，其口服液现代制剂在临床医生和患者中口碑较好，，对婴幼儿常见的吐奶溢乳、腹胀、便秘或腹泻、夜间啼哭不安、食积发热等均有较好效果，且药效温和、口味适宜、服用方便。

小儿腹泻如何调整饮食?这对腹泻患儿来说有非常重要的作用。如果饮食搭配得当就能缓解宝宝腹泻的症状，也有利于营养的吸收。所以，家长们一定要对小儿腹泻如何调整饮食重视起来，这样才有利于宝宝健康成长。