肠易激综合征治疗办法有哪些，你知道几种？

由于饮食上出现问题，很多人在生活中会碰到肠易激综合征的问题。虽然此病延续时间较长，但对身体健康来说影响不是太大，就是生活上可能会遇到一些小尴尬。不过，为了开开心心每一天，大家还是希望知道肠易激综合征治疗办法有哪些。现在一起来看一看吧。

肠易激综合征治疗办法有哪些呢?通过下面的介绍就可以了解了。

1、调整饮食

在日常生活中，缓解肠易激综合征最好的方法就是保证饮食健康，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)的摄入。另外，出现腹泻的患者应注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的摄入，便秘者应注意多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，最好养成定时排便的好习惯。

2、调节肠道菌群

肠易激综合征患者可适当补充益生菌、益生元等调节肠道菌群平衡。据估计，被诊断为患有肠易激综合征的人群中，大约有一半都有肠道菌群平衡失调的状态，因此补充益生菌可能会让他们受益。

3、对症治疗

对肠易激综合征引起的各种症状进行对症治疗，比如：出现腹痛症状时，可以用解痉药来为腹部绞痛的患者减轻症状，热敷腹部也可以让患者舒服一些;出现腹泻症状时，可选用有止泻作用的药物;出现腹胀便秘症状时，可选用四磨汤口服液;出现精神症状时：可在医生的指导下服用适量抗焦虑、抗抑郁类药物。

四磨汤口服液由湖南汉森制药股份有限公司生产，具有快速排出胃肠积滞，全面增强调理消化机能的作用。四磨汤源于宋代《济生方》，成方于明代《痘疹金镜录》，可以调理肠易激综合征患者肠胃功能，对肠胃蠕动和消化液的分泌都有双向调节的作用。四磨汤口服液对腹泻型和便秘型肠易激综合征均有治疗作用，且有相关研究表明四磨汤有利于肠道菌群的正常分布，与益生菌类制剂合用能更好的改善肠道微生态系统。另外，便秘时不可滥用含大黄、番泻叶等的泻药，以免发生依耐性、引发泻剂结肠，导致顽固性便秘。

以上是对肠易激综合征治疗办法有哪些的相关介绍，相信大家都了解了吧。如果出现肠易激综合合征可以多吃一些营养肠道粘膜的食物、增强免疫力的食物和消炎止痛的食物等，比如山芋、乌鸡、西兰花等;不能吃花椒、年糕、咖啡等食物。