消化不良有嗳气咋办，你应该这样做

嗳气，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。那么，消化不良有嗳气咋办呢?下面一起看看吧。

嗳气原因

器质性消化不良： 由慢性胃部疾病所致，如慢性胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞等。患有这些疾病时，因胃的动力减弱，排空减慢，引起腹胀、消化不良;另外，肝胆疾病也可引起嗳气、腹胀等消化不良症状。

功能性消化不良： 常有腹部不适、腹胀、嗳气等消化不良症状，但经检查，无明显病理或器质性病变，因此称为功能性消化不良，且同时多伴有紧张、焦虑、健忘、多梦等精神症状。 建议做一下有关检查，如有病理情况，应针对病因进行治疗。

消化不良有嗳气咋办

1、少油腻少辛辣少生冷：油炸油腻的食物少吃或不吃，这类食物不易消化还会加重胃肠负担，易引起消化不良、血脂增高等。生冷辛辣刺激的食物也要少吃不吃，这类食物会刺激胃肠道，易导致胃酸分泌增多，也易引起腹泻及消化道炎症。

2、少盐少腌制：腌制类的食物含盐量高，不易多吃，易刺激胃肠，引起不适。

3、少产气食物：嗳气打饱嗝多因围场中气体过多，所以，易产气食物要少吃，如豆类、红薯、萝卜、土豆等，多吃易消化的食物。

4、饮食有规律：有规律的进食并且定时定量，胃肠则可以形成条件反射，有助于消化。一日三餐每餐定时，到了规定时间主动进食，并且每餐定量，不要过饥或过饱，更不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，以免加重胃肠负担。

其实嗳气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气。治疗应顺气降逆服用四磨汤口服液，四磨汤方中木香善行脾胃气滞，是行气调中止痛要药;枳壳理气宽中;乌药疏肝解郁。诸药配合可顺气降逆，消积止痛，中焦气机调畅则脾气上升，胃气下降，脾之运化，胃之受纳得以正常进行。

以上就是对消化不良有嗳气咋办的简单介绍，嗳气有时候会带动身体的抽动，给人带来不适。一般来讲，喝点热水就行了，也可以捏住鼻子，闭紧嘴巴，简单说就是闭气，闭到不能坚持的时候，再松开，这时嗳气往往已经好了。