肠胃着凉呕吐吃什么

人们经常食用一些生冷、凉性的食物就会导致胃部受寒。胃受凉之后会出现呕吐的现象。胃寒呕吐是因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致。那么，肠胃着凉呕吐吃什么?下面一起来看一看。

肠胃着凉呕吐吃什么?

一、生姜

胃部受寒以后，最适合吃的食物就是生姜。但是生姜的味道比较辛辣，当然不提倡直接吃生姜，可以煮姜汤，将生姜里面的物质全部过到汤里面，汤还要热过后的喝，出一场汗，这样也能够缓解症状。如果大家觉得生姜汤的味道实在是无法接受，还可以选择在汤中加入红枣一起煮，这样可以使口感变好一点。

二、吃新鲜的瓜果蔬菜

胃部受凉呕吐以后，胃还比较脆弱。此时不要吃辛辣的刺激性食品，也不要吃过凉的食物，这样对胃的刺激很大，可能会引起一系列的胃部问题。因此，这段时间里，大家一定要注意吃健康的食物，例如蔬菜、瓜果等。

三、吃易消化的食物

当胃处于受凉的状况时，建议大家可以多吃一些易消化的食物，比如说面食，粥等。这类食物比较软，而且有助于消化，不会给肠道带来很大的负担，如果要选择米饭为主食，不要吃太硬的，尽量吃软一点的米饭。

四、补充益生菌

胃部受凉呕吐时易导致胃肠道功能紊乱，可以适当补充益生菌来保持菌群平衡。建议服用整肠生。整肠生是地衣芽孢杆菌活菌胶囊/颗粒剂的通用名称。主要成份是地衣芽孢杆菌活菌，每粒(袋)含量不低于2.5亿。主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。比如成人方面可用于急性腹泻、炎症性肠病、肠易激综合征(大多数人经常出现的因压力、精神紧张、进空调房就会出现的腹痛、腹泻等症状)、慢性便秘、消化不良、幽门螺旋杆菌的根除、肝病的辅助治疗。儿童方面可用于秋冬季常见的轮状病毒感染及春夏季手足口病等疾病的治疗都得到临床医生肯定。与市面上其他益生菌制剂相比，整肠生更适合中国人的体质，且得到临床医生的推荐使用。

整肠生与同类益生菌相比又具有四大优势，独特、有效、安全、方便。独特是不影响人体自身肠道功能环境，促进肠道菌群的自我调节，重塑健康。有效是最小包装单位中所含菌落数最多的。安全是不含有肠球菌停药7-10天后可排出。方便是可以常温保存，无需冷藏便于携带。

整肠生根据作用机制具有以下六大特点：第一，在任何环境下均可存活，最高可耐受55摄氏度;第二，可与常见的30多种抗生素同时服用不需要间隔;第三，可以促进人体自身的有益菌的生长，拮抗致病菌;第四，可产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌;第五，可分泌多种酶，提升肠道消化能力;第六，在体内没有残留，停药后可排出体外。

通过上述肠胃着凉呕吐吃什么的相关介绍，您已经知道了吧。另外，当胃部受凉时建议用热水袋作胃部的热敷，多喝开水，注意饮食清淡。