月经不调吃点什么调理

月经失调，也称月经不调。这是一种常见的 妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。对于女性朋友来说，月经不调会给身体带来很大的影响，最好还是尽早调理，恢复健康，很多人都喜欢通过食疗来调理，月经不调吃点什么调理也成了越来越多的女性关注的话题，下面就让我们一起来了解一下月经不调可以吃一些什么。

神经内分泌功能失调;器质病变如贫血，或药物等;由于精神过度紧张、营养不良等;不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等，都是引起月经不调的原因。

月经不调吃点什么调理

1、黑糯米粥：大枣洗净，桂圆去皮洗净，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。大枣性温，入脾胃经，温补脾经不足，甘以缓阴血。桂圆能养血安神、补心益脾。黑糯米味甘性温，能补中益气。此粥可以起到温肾健脾补血调经。

2、山楂红糖饮：山楂水煮好去渣，加入入红糖，趁热饮。此饮品的功能主要是活血调经，对改善经期错乱很有效果。

3、莲藕老鸭煲：莲藕洗净，切块待用;黑木耳温水泡发待用;老鸭洗净，放入锅中加生姜、黄酒熬汤到八成熟;加入莲藕、黑木耳，放入适量精盐鸡精，煮熟即可。莲藕性凉，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃。此款汤能起到滋阴清热凉血止血作用，常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，可滋阴清热，改善月经。

4、黑木耳红枣汁：黑木耳泡发洗净，红枣洗净。把二者共同煮汤服用。木耳凉血止血，红枣益气补中益气，养血止血，温补脾肾。此款汤可缓解气虚型的月经出血过多。

5、千金益母颗粒：想要效果更好更快，最好还是服用千金益母颗粒。千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一，具有确切的疗效。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

通过对以上内容的介绍，相信大家都知道了月经不调吃点什么调理，希望这篇文章可以帮助到大家，上面提到的食疗方法也可以尝试一下，只要长期坚持，就会有很好的效果的。