面瘫的原因

面瘫是一种常见病，多发病，不受年龄限制，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。很多患者连抬眉、闭眼这种基本的动作都没办法完成，而造成面瘫的原因也是大家最关心的一个话题。接下来，我们一起看一看。

面瘫的原因：

1、外部的创伤

外部创伤以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中最常见的。这也是引起面瘫的原因。其次，面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛导致神经组织缺血、水肿、受压迫是最常见的引起面瘫的原因。

2、心理因素

是导致面瘫的重要的原因。面瘫发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。所以，防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

3、风寒

也是导致面瘫的重要的原因，面瘫的出现主是由于受到风寒的刺激，局部营养神经的血管发生痉挛，导致该神经组织缺血、水肿，使神经受到压迫;或是发生感染性炎症肿胀，压迫神经，导致血循环障碍，影响神经功能，而发生面神经麻痹。面瘫的变化早期主要为面神经水肿，髓鞘或轴突有不同程度的变性。因此，这也是诱发面瘫的原因。

预防面瘫症状的方法有哪些：

一、保证休息

保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，是面瘫预防工作中的基础性工作。生活、工作中药注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，还要坚持每天的运动锻炼。

二、缓解压力

压力过大是出现面瘫的常见原因，所以面瘫的诊断预防建议大家在生活中学会缓解心理压力， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。

三、适当锻炼

适当的锻炼会使体质得到显著的提高，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，比如慢跑、打太极拳、练剑等，并要长期坚持下去，这样才会有效。

四、合理膳食

日常饮食以清淡为主，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是应季的水果，比如苹果、葡萄、梨、青椒，以维持足够的维生素摄入，因为饮食对面瘫的诊断预防也很重要。

通过对以上文章的了解，相信大家对面瘫的原因有了一定的了解，平日里一定要多加注意，保持一个健康的生活习惯和一个良好的饮食习惯，多锻炼，增强身体的免疫力。