膝关节疼痛用什么方法可以治好？这三种方法能帮你

俗话说“人老腿先老”，90%的中老年人几乎都存在膝关节酸、胀、痛的问题，其实，大部分是膝关节骨性关节炎在作怪。而近年来，膝关节疼痛和损伤也在年轻人群中逐渐增多，说明膝关节骨性关节炎呈年轻化趋势。而那些长期高强度运动人群，久坐的上班族、体力劳动者，体重超重人群都被认为是膝关节骨性关节炎的高发人群。如果出现了膝关节疼痛用什么方法可以治好呢？

膝关节疼痛用什么方法可以治好？

1.日常护理：可以通过局部的热敷改善关节的血液循环，也可以很好的缓解关节的炎症，减轻疼痛的症状；在膝关节处于非急性疼痛期，可以通过适当运动来增强关节周围的肌肉力量，减少或避免爬楼和爬山等活动，这样可以缓解疼痛的发作频率和强度；日常生活中要改正不良坐姿或站姿习惯，尤其是不能长时间保持不良姿势。

2.药物治疗：

当以上方法不能很好缓解疼痛时，可能需要借助药物来治疗，安必丁双醋瑞因胶囊是临床用于治疗骨关节炎的常用药物。研究显示，IL-1是介导骨关节炎中关节软骨破坏最重要的细胞因子，需要及时抑制其活性。而双醋瑞因可抑制IL-1的产生及活性，从源头抑制炎症联级反应，抗炎止痛。

它通过抑制破坏软骨的细胞因子IL-1进而刺激转化生长因子（TGF-β）的表达，促进软骨合成，延缓疾病进展。

通常2-4周止痛显效，4-6周即可改善关节功能，且无胃溃疡及心血管风险，长期服用无耐受性或依赖性。所以长期服用也很放心。建议按疗程服用3个月以上，效果更佳。

3.手术治疗:当膝骨关节炎发展到严重阶段，连药物也不能很好缓解疼痛症状时，医生可能会建议手术治疗。常见手术方法包括人工关节置换、关节周围截骨等，具体采用何种术式，需要经过医生评估之后来进行选择。术后，若有必要，术后仍需在医生的指导下服用安必丁来抗炎止痛，修护软骨。

另外，为了尽早发现膝关节骨性关节炎，就要多了解它的示警信号有哪些？

一、关节活动受限：身体某个或某些关节，开始活动不自如，这时就可能患上了骨关节炎，大概率处于患病早期。

二、关节僵硬：感到手脚僵硬，久坐后关节无法动弹。常在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。

三、关节活动时会发生喀嚓声或其他的摩擦音：这时骨关节炎已经发展到后期，关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露，关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。

四、关节肿大变形：当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。

尽管知道了膝关节疼痛用什么方法可以治好，但也要在平时做好预防工作。俗话说的好：“防大于治，养大于防”，避免出现更多不利于工作和生活的不良因素。