请问腰肌劳损要怎么治

有些人会出现一些急性的腰扭伤，往往是在搬重物或者运动损伤导致的突然发生的急性腰背部疼痛。如果急性腰扭伤，在急性期的时候没有得到很好的治疗，往往就会转型为慢性腰背部疼痛，然后转变为腰肌劳损。那么这种情况下，请问腰肌劳损要怎么治呢？

请问腰肌劳损要怎么治？常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。

1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

此外，对急性腰扭伤的患者，在急性期一定要进行彻底治疗，彻底治愈之后再开始进行运动锻炼和日常的生活，避免留下腰肌劳损的隐患。