男性脱发的预防护理，现在掌握还不晚！

本人年龄二八，却已经渐渐感受到了“中年危机”，没有对象、收入不高、发际线渐渐后退成明显的M型……

遇到这种情况，相信没有人会“坐以待毙”，我一直寻找并尝试各种办法，来呵护自己“物以稀为贵”的头发。

并且就“男性脱发的预防护理”，咨询了不少专业防脱生发人士的意见，收到如下建议：

1、减少高脂高油食物的摄入

很多美味的食物都是高脂高油的，很多人会特别喜欢吃的，但是这些食物过多的摄入也是容易导致头皮油脂分泌增多的，如果堵塞了毛孔，也是容易导致脱发发生的。油脂性脱发现在也是不少见的，平时预防脱发要注意减少高脂高油食物的摄入啦。

2、养成良好的作息时间

很多的男性平时喜欢熬夜的，尤其是很大的年轻人更多会出现熬夜的情况，熬夜可能是为了完成没有完成的工作，也可能是为了追剧之类的，但经常性的熬夜容易导致肾气亏损而导致脱发情况的出现。为了减少脱发的出现，建议要养成良好的作息时间，不要熬夜的。

3、正确释放压力

压力是很多人都有的，压力有大有小，适当的压力可能是动力，但过大的压力就容易对身体健康造成影响了，压力过大是让使得人们过度劳累，精神也很紧张的，长期下去对于身体健康的影响是很大的。压力过大还容易导致一些情绪病的出现，也可能都会导致脱发的发生，为了减少脱发的发生，平时还是要注意正确释放压力的，多进行一些适宜的运动之类的。

对于我这样已经步入脱发大军的人，最想知道的是当然脱发怎么治

男性脱发的最常见原因是男性型脱发，它是一个进行性加重直至变秃的过程，治疗越早效果越好。目前两种公认的比较有效的缓解方案，一是植发，二是组合药物治疗。

植发就不多说了，拆东墙补西墙的做法，还有存活率的问题。组合药物治疗一般指外用米诺地尔+内服非那雄胺。此种方法在大多数实践的人中反馈普遍较好，包括我在内。用药一段时间后，头皮油腻情况好转，甚至长出了部分绒毛。

米诺地尔是一种涂在头皮上的局部溶液，促进新的头发生长。非那雄胺是一种药丸，可以减缓头发掉落的速度。但治疗脱发是个长期的过程，非那雄胺的长期使用可能对身体有一定的副作用，所以大家一定严格按医嘱用药。

米诺地尔是目前国内外唯一公认的可有效用止脱生发的外用成分，原本为治疗高血压所用的血管舒张药物，但进行临床使用时，发现病人在使用后出现多毛症。后经研究实验，将米诺地尔作为治疗脂溢性脱发（男性型脱发）、斑秃等脱发疾病的外用药，常用的一种就是达霏欣米诺地尔搽剂。

达霏欣米诺地尔搽剂：男女分治，剂型温和

男女分治：达霏欣米诺地尔搽剂分为2%和5%两个浓度。5%建议男性使用，起效快。男性脱发症状通常较为明显，选用5%起效快，吸收效果更好。2%建议女性使用，浓度低更温和、刺激性小，同时也可有效预防使用5%浓度可能产生的多毛症情况。

剂型温和：搽剂酒精含量少，皮肤刺激小，气味温和，吸收好。并添加少量硫代硫酸钠成分，抗过敏。

脱发问题已经成为许多人心中的一道挥之不去的阴影，它对脱友颜值和形象的伤害，远远大于身体身体上的伤害。所以，男性脱发的预防护理方法，现在掌握还不晚。若你已经不幸出现了脱发症状，不妨按照以上方法，坚持使用下去，相信你会收到满意的成效。