肠易激综合怎么治效果比较好

肠易激综合具有一定的遗传倾向，如果你的家族中有此类的基因表达，那你一定要注意！不过也不用过于担心，因为虽然肠易激综合病程较长、症状易反复，但预后一般较好，所以只要好好治疗就好了。可是，肠易激综合怎么治效果比较好呢？

肠易激综合怎么治效果比较好？

1、调节情绪和压力：调节好情绪，避免压力过大，合并精神神经系统异常的患者，需要针对精神心理的异常进行积极干预和治疗；

2、避免辛辣、刺激饮食：饮食和生活方式上，要注意避免辛辣、刺激的食物，避免能够诱发肠易激综合加重的因素；

3、药物治疗：肠易激综合分为腹泻型与便秘型，或是腹泻、便秘交替，要根据不同的症状类型，选择合适的治疗药物。可以选择作用于肠道平滑肌的药物，改善肠道蠕动，还可以选择加用肠道益生菌，改善肠道的内环境，缓解肠易激综合的症状。

虽然知道了肠易激综合怎么治效果好，但因为肠易激综合发病原因尚不明确，不仅可能跟遗传有关，还有可能与饮食、感染、精神、情绪等因素有关。

饮食不节。现在人生活条件越来越好，物质越来越丰富。不注意健康的饮食习惯，暴饮暴食对肠道器官是一种致命伤。养成良好的饮食习惯是对肠胃最好的护理。

疾病感染。“病未治烂根”，过去患有肠胃疾病史的人未完全根治疾患，事后感染肠易激综合的的概率远比普通人高。

精神受创。精神受控于大脑，小时候受到心理的创伤、或是肉体上受到虐待，长大后大脑阴影重现，肠胃也会受伤。

情绪消极。情绪对肠易激综合有一定的影响，有抑郁倾向或是情绪时常消极的人，比普通人更易患病。

所以，这些也要注意哦！