吃什么能治疗腹泻？两个方面齐下手！

现阶段，很多人都会由于各种各样的原因饮食不规律，尤其是中青年人，社会压力大，饮食不规律是很常见的。久而久之，就难免会导致腹泻。那么，吃什么能治疗腹泻呢？

对于吃什么能治疗腹泻，首先要考虑的就是靠谱的药物，比如可以选择南洋克痢痧，它含有12味中药，分别为白芷、苍术、石菖蒲、细辛、荜茇、鹅不食草、猪牙皂、雄黄、丁香、硝石、白矾、冰片，芳香中药与矿物质药相结合，能够对症治疗、纠正水电解质紊乱、切断传播、防治传染，对腹泻标本兼治，功效更好。

且针对感染引发的腹泻，克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分，能有效消炎、杀菌、抗病毒，对抗多种不同病原体，止泻还止吐；针对消化不良引发的腹泻，克痢痧含有的荜茇、苍术，能够健脾和胃，增强胃动力，止泻助消化；针对肠痉挛和肠道水分过多引发的腹泻，克痢痧含有的丁香、细辛，能调节肠道紊乱，迅速解痉止痛，硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分，双管齐下，根除病因。

南洋克痢痧上市四十多年以来组织了大量的临床试验研究，其中2019年开展、历时1年10个月、纳入133家研究中心8078名患者的真实世界研究项目结果显示，南洋克痢痧胶囊燥湿健脾、祛痰通窍、理气止泻、解毒辟秽，能够有效改善腹泻患者的症状，而且起效迅速、治疗时间少，疗效好、安全性高，没有明显的不良反应发生。

其次，吃什么能治疗腹泻从食物方面入手的话，腹泻患者饮食应以清淡，易消化为主。因为腹泻时患者对营养的摄入不足，摄入高营养的食物也难以吸收，并且要避免摄入一些寒凉的食物，比如西瓜，苹果，梨等。可以吃一些对脾胃有好处的食物，比如山药，扁豆等，也可以多吃一些流食，比如稀粥，米汤等，并且要多饮水。平常的饮食一定要定时定量，适当的补充一些维生素和微量元素，增强机体的免疫力。

知道了如何缓解腹泻，就不要过于焦虑了。方法总比问题多，如果你经常腹泻，就注意调理自己的饮食结构吧，远离辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的食物。