怎么调理过敏性鼻炎？这样做会舒服一些

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是其最常见的表现。经历过过敏性鼻炎的人都知道该疾病十分顽固，而且出现之后带来的折磨是让人痛恨的。所以，在过敏性鼻炎出现时就得及时进行调理了。那么，怎么调理过敏性鼻炎？如果不知道这些方法，那你只能降低生活质量了。

过敏性鼻炎会导致患者嗅觉下降甚至消失，还会头痛、头昏，常引发失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等并发症状。因此，患者需要谨慎对待该疾病。治疗过敏性鼻炎要趁早。怎么调理过敏性鼻炎由此成为热点话题。以下调理方法可要记清楚了。

1、远离过敏原

已经出现了过敏性鼻炎，最关键的就是学会远离过敏原，这也是调节身体的好妙招。通过避开一些容易引发过敏的物质来让过敏性鼻炎更快好转，像常见的容易引发过敏的食物，花粉、空气中的灰尘、颗粒物都可能是病情加重的罪魁祸首，因此需要避开。

2、保护好鼻腔

出现了过敏性鼻炎之后十分难受，想要尽快改善，合理的方法就是注意鼻腔的护理，讲究个人卫生，这是让过敏性鼻炎好转的关键做法。很多人平时没有注意这些细节，鼻腔的护理工作做不到位，持续让鼻腔受到刺激，经常吸入一些刺激性气体或者总是用手去抠鼻孔。

3、药物治疗：这是目前过敏性鼻炎治疗的重点，目前有5类主要类型的药物，分别是抗组胺药物：如盐酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）、苯磺贝他斯汀片（初皿）等、肥大细胞稳定剂、皮质、局部减充血剂和抗胆碱药。药物虽然能有效地控制过敏性鼻炎的症状，但仍不能达到根治的目的。

盐酸左西替利嗪口服溶液（片）（迪皿）通过与组胺竞争效应细胞膜上的组胺受体发挥抗H1受体的作用，迅速缓解鼻痒、喷嚏和鼻分泌亢进，而且作用持续时间较长，对合并眼部症状也有效。具有良好的安全性，镇静和嗜睡的不良反应较少见。

4、免疫治疗：特异性免疫治疗亦称脱敏治疗，对花粉、尘螨诱发的间歇性过敏性鼻炎的比较肯定，总有效率可达80%以上。是指通过接种过敏原使患者对过敏原产生耐受性从而减轻或控制过敏症状。特异性免疫治疗虽然不能完全治愈过敏性鼻炎，但能显著改善过敏性鼻炎的症状，预防哮喘病的发生，可改善过敏性疾病的预后。

5、坚持锻炼

如果过敏性鼻炎正在影响身体健康，可以通过多锻炼身体的方式来改善病情。因为很多人在过敏性鼻炎发病过程中就容易打喷嚏，流鼻涕，而且鼻腔可能会发痒。通过锻炼身体的方式提高抵抗力，让身体保持循环正常，同时散发出热量来调节身体，通常对过敏性鼻炎改善是有一定帮助的。

怎么调理过敏性鼻炎？相信文章的介绍已经让大家明白了。当过敏性鼻炎出现后，不能置之不理，一定要及时治疗，这样才能把自己的伤害降至最低。如果过敏性鼻炎没有控制住，那生活质量自然就会降低了。