多维元素片什么时候吃最好？科学补营养，人体才健康

维生素在人体中起着很重要的作用，是维持人体健康不可缺少的营养物质。当人体出现缺乏维生素时，会出现牙龈出血、口腔溃疡、皮肤干燥、食欲不佳、精神萎靡等，这时就要考虑补充一定的维生素了。只是很多人无法了解自...详情>>

营养不良能吃江中多维元素片吗？应该怎么“补”？

现在经济在飞快地发展，人们生活水平也越来越高，吃的食物也越来越丰盛，然而还是有很多人会出现营养不良的情况。造成人们出现营养不良的原因有很多，常见以下几点：饮食不均衡挑食的人是很容易出现营养不良的，因为...详情>>

补充维生素哪个牌子好？你需要了解这几点！

维生素是每个人身体不可缺少的一类营养元素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，各种维生素在体内共同协作，维持着我们的健康。越来越多人认识到维生素的重要性，选择通过复合维生素来为自己补充营养。...详情>>

补维生素吃什么好？照着这个吃提高抵抗力！

维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素，不同种类的维生素作用功效也不同，他们协同作用，保护我们的身体不受侵害，呵护我们的健康。所以当我们缺少维生素时，身体就会出现大大小小的问题，因此注意维生素的补充...详情>>

抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？推荐这几类食物！

一受凉就感冒，一吹风就咳嗽；一吃生冷的食物就肠胃不舒服；明明睡眠充足，却感觉精神不振；小伤口愈合很慢......这是因为身体的免疫力已经不够了。免疫力是什么呢？简单来说，免疫力是身体的“健康护盾”，像人体的自...详情>>

老年人营养不良怎么快速补充营养？看这篇文章就够了！

营养对于维持身体正常活动、预防疾病有非常重要的作用，但在生活中，很多老人都存在营养不良的问题，而他们可能不自知，这看似是小事，但如果持续下去，对身体健康的影响是很大的，对于一些久病在床的老人而言，甚至...详情>>

免疫力差，增强免疫力补充什么维生素？

日常工作生活，有时候难免感到压力过大，身体疲惫不堪。这时候您可能需要为身体充电，为免疫系统加油，帮助身体保持最佳状态。说到免疫系统健康，就有必要了解下维生素这一身体重要营养素。那你知道增强免疫力补充什...详情>>

复合维生素哪个牌子好？教你如何选！

平时我们都要上班，中午就点个外卖，有时晚上加班也点个外卖，蔬菜的摄入可能就是盒饭上那么几个菜，年轻人现在吃水果也吃得比较少，蔬菜水果摄入是不足的。我们的营养素，肯定优选从饮食方面摄入，如果饮食没有办法...详情>>