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抵抗力差吃什么可以增强抵抗力?推荐这几类食物!
一受凉就感冒,一吹风就咳嗽;一吃生冷的食物就肠胃不舒服;明明睡眠充足,却感觉精神不振;小伤口愈合很慢......这是因为身体的免疫力已经不够了。免疫力是什么呢?简单来说,免疫力是身体的“健康护盾”,像人体的自...详情>>
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老年人营养不良怎么快速补充营养?看这篇文章就够了!
营养对于维持身体正常活动、预防疾病有非常重要的作用,但在生活中,很多老人都存在营养不良的问题,而他们可能不自知,这看似是小事,但如果持续下去,对身体健康的影响是很大的,对于一些久病在床的老人而言,甚至...详情>>
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免疫力差,增强免疫力补充什么维生素?
日常工作生活,有时候难免感到压力过大,身体疲惫不堪。这时候您可能需要为身体充电,为免疫系统加油,帮助身体保持最佳状态。说到免疫系统健康,就有必要了解下维生素这一身体重要营养素。那你知道增强免疫力补充什...详情>>
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复合维生素哪个牌子好?教你如何选!
平时我们都要上班,中午就点个外卖,有时晚上加班也点个外卖,蔬菜的摄入可能就是盒饭上那么几个菜,年轻人现在吃水果也吃得比较少,蔬菜水果摄入是不足的。我们的营养素,肯定优选从饮食方面摄入,如果饮食没有办法...详情>>
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复合维生素片哪个牌子好?关于复合维生素你一定要知道!
维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。当饮食种类过于单一或饮食不均衡时很容易出现维生素缺乏的情况,很多人会通过服用复合维生素,来补充饮食摄入不足的营养成分。那么,复合...详情>>
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哪种复合维生素比较好?你想知道的都在这里!
随着人们生活的改善,膳食结构得到重视,因单一维生素的缺乏而造成的病症越来越少见。与此同时,多种维生素的混合摄取越来越为民众所重视。正常情况下,一个人每天至少要吃30种以上的食物才能保证营养素的全面摄入。然...详情>>
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增强免疫力可以吃什么维生素?看完你就懂了!
一旦免疫系统这支身体“护卫部队”出现了问题,健康便无从谈起。疫情过后,越来越多的人开始关心自己的免疫系统。全面均衡的营养一直是增强免疫力的有效方法,除了一日三餐常规饮食外,维生素对免疫力的提高具有画龙...详情>>
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口腔溃疡吃什么维生素?综合补充效果更好!
口腔溃疡是很多人出现过的口腔问题,口腔黏膜溃破,影响饮食,心情也随之焦躁起来。很多人听说吃维生素可以帮助口腔溃疡恢复,那么口腔溃疡吃什么维生素呢?总是得口腔溃疡是怎么回事?溃疡的原因?1.维生素缺乏大多数...详情>>