炒货、坚果各种炫，一不小心上火了嗓子疼吃啥药？

春节假期“吃胖”是对假期最起码的尊重，但是吃到上火嗓子疼可就不那么美好了。春节必不可少的就是各种炒货如花生、葵花籽、开心果和核桃仁等，不过吃太多易上火，口干舌燥、喉咙痛哑。坚果中含有植物蛋白质，水分含...详情>>

明明吃得不差，为何还会营养不良？营养不良怎么快速补充营养？

随着生活条件的改善，大家在吃这件事上的选择越来越多。你是不是每天面临着三大灵魂拷问：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？虽说很多人现在吃好了、变胖了，但却还是会出现“营养不良”，处于微量元素缺乏的“隐...详情>>

补充维C就能提高免疫力？增强免疫力补充什么维生素？

随着后疫情时代的来临，人们逐渐认识到免疫力的重要性。以至于前段时间“维生素C”被频频顶上热搜。补充维C就能提高免疫力，帮助我们抵抗病毒吗？增强免疫力补充什么维生素？维生素C对我们的正常发育至关重要，可用于...详情>>

容易感冒的人吃什么好？这个难题有解了

在天气寒冷的季节，如果不注意保暖很容易患上感冒，咳嗽、流鼻涕、打喷嚏不断，在这个疫情特殊时期非常尴尬，想解释又觉得没必要，很糟心。还有一些人更糟心，感冒刚好，没过几天又感冒了。当感冒成为“常客”，内心...详情>>

容易感冒吃什么维生素提高免疫力？你找到了吗？

什么是感冒？不用过多介绍了，人们肯定很熟悉，一般每年都会有一两次感冒出现。在不严重的情况下，7~10天左右可以自行痊愈。但你可别想的太简单了，有些人不仅容易感冒，感冒之后还会出现腹泻、鼻炎、头痛等一系列的并...详情>>

有一种痛，叫做“口腔溃疡”！口腔溃疡缺少哪种维生素？

口腔溃疡是常见的疾病，大家总是在不知不觉中就发现自己嘴巴里长了一个或多个白色的点点，疼痛难忍，有时就连吃饭和说话都会变成很困难的事情。想要缓解，需要了解哪些原因导致溃疡出现？有一些人在长溃疡后，就喝凉...详情>>

免疫力低怎么提高免疫力？这样做强免疫、少生病！

日常生活中，很多人都面临这样一个问题：大病没有，小病缠身。尤其换季的时候容易感冒，时常感到乏力等等。到医院检查，医生通常告诉你无需紧张，只是免疫力下降导致的症状。什么是免疫力？免疫力是人体自身的防御机...详情>>

江中多维元素片能提高免疫力吗？后疫情时代自身健康仍要靠它守护

在疫情防控期，人们认识到了增强免疫力的重要性。如果“免疫力”是一件商品，估计有很多人也会“囤货”。但遗憾的是，它并不能买卖，需要通过饮食、运动等方法来提升免疫力。另外，有些人也想了解江中多维元素片能提...详情>>