甘油三脂偏高怎么办

甘油三酯其实是血脂的组成部分，理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，那么甘油三酯偏高怎么办呢?一起来看一下吧。

甘油三酯高会危害心脏。肝脏具有储存、合成、代谢甘油三酯的功能。当甘油三酯的外在摄入速度超出肝脏的代谢速度，甘油三酯就会在肝脏内持续堆积，导致肝脏功能异常，干细胞严重受损，血清转氨酶浓度迅速升高，这就形成了“脂肪肝”。

甘油三酯偏高有原发性和继发性两种原因。原发性甘油三酯高常见于遗传，原发性一般病因不明。而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的，病因比较明确，或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。

甘油三酯偏高怎么办

甘油三酯的危害非常大，所以在日常生活中一定要注意对甘油三酯的检测，卡迪克干式生化分析仪，一滴血2分钟，便可检测高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)四项血脂指标。卡迪克干式生化分析仪是美国进口血脂检测仪，通过美国FDA和欧盟CE认证，满足全美胆固醇教育计划(NCEP)指南，检测准确性有保障。

除了定期检测之外，还有一些事情需要注意。

1、控制体重：超重或肥胖的患者体重降低5%～10%，甘油三酯可降低20%左右，平时可以适当的做些运动。

2、合理饮食：通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入。少吃高脂肪、高热量的食物，多吃一些蔬菜和水果。

3、限制饮酒：酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因，经常喝酒的朋友们一定要适量不要喝太多，最好还是戒掉。

4、适量运动：规律性的体力运动有助于减轻体重，还可直接降低甘油三酯。

5、戒烟：戒烟可以显著降低患者心血管疾病整体风险性。烟本身就对健康没有好处，所以为了自己的身体着想，最好是把烟戒掉。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了甘油三酯偏高怎么办，在做检测的时候一定要注意是空腹，为了检测更加准确，检测之前12小时最好什么都不要吃，只有结果准确，才能更好地调整治疗。

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