头痛的解决办法

相信所有人都知道感冒头疼有多么痛苦，特别在季节交替时期更是感冒头痛的多发时段。为了减少头痛的折磨，大家应该了解一些感冒头痛的解决办法。

感冒头痛的解决办法

1、毛巾热敷

首先在洗脸盆内加入适量的温热开水，找一条干净的毛巾浸泡其中，稍等片刻后拧干毛巾。再将毛巾折好，平铺在眼鼻或者风池穴等部位。待毛巾降温后可反复进行此动作，热敷可以加快血液循环、减轻头疼症状。

2、多喝温开水

大家都知道多喝水可以帮助快速排出体内的病毒，其实多喝多水的好处还不仅如此。它还可以帮助缓解烦躁情绪，人体激素可以分成两种，大脑所制造出来的内啡肽，被称之为“快活荷尔蒙”，肾上腺素则被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人感觉痛苦、烦躁的时候，肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒素一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。

3、揉按太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝，以大拇指或食指揉按，先轻后重。并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

4、药物缓解

中医认为，很多感冒是在体内蕴火的基础上外感风寒引发的，日常生活中嗜食辛辣油腻、长期疲劳过度，都可能在体内积蓄内火，出现嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状，这时遇冷就会引起感冒，只有外散风寒、内清火热，才能从根本上清除感冒。

国家卫健委推荐的抗流感中药连花清瘟胶囊可以外散风热之邪，内清蕴积之火，其组方中麻黄、薄荷发散外邪让体内的火热之毒通过发汗排出，银花、连翘、板蓝根、贯众等可以治疗嗓子痛，杏仁、鱼腥草可以治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，让患者体内的火毒从大便排出，整个药方组合，通上达下，散外邪，清火热，可以改善发热或高热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症。无论是普通感冒还是流感，连花清瘟胶囊都有很好的治疗作用。

连花清瘟对流感的治疗效果得到了大量基础及临床研究的验证。中国中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验证实，连花清瘟对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒，以及引发普通感冒的副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。连花清瘟先后17次被国家卫健委、中管局列入相关诊疗方案，现已进入美国FDA二期临床试验。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于头痛的解决办法有了简单的了解。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病，减少感冒头痛的情况。

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