骨关节炎响什么原因

关节是骨与骨之间的连接处，正因为有它们的存在。才能够活动自如，因此关节非常重要。而近年来患有骨关节炎的人越来越多，生活中大家会出现关节响的问题，因此大家对骨关节炎响什么原因非常重视，下面我们就通过文章内容一起了解一下。

骨关节炎响什么原因?

关节会发出响声，可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。而出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。

骨关节炎除了会发出响声以外，还会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射，严重影响人们的生活。所以日常生活中一定要积极预防骨关节炎。

1、对受累的关节应加以保护，降低关节负荷，减轻体重，注意休息，避免长时间负重和不良的姿势，使用手杖、步行器等。

2、平时对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷，大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。

3、适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动，包括：游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

补充维生素D有效缓解骨关节炎

说起骨关节炎，就不得不提一种营养素，那就是维生素D。我们先来看一段文献依据：2014年12月《中国骨质疏松杂志》之《血清25-羟基维生素D浓度检测对膝骨关节炎临床诊疗意义》(上海交通大学附属第六人民医院骨科蒋建新等著)：患者维生素D水平越低，骨关节炎严重程度就越高…维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等作用，因而临床上增加适量的维生素D补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都有积极的意义。

我们都知道，维生素D决定着钙的吸收，对骨骼健康有着很重要的作用，同样，对于骨关节炎也不例外。那么想要预防或者治疗骨关节炎，在这里推荐服用悦而®维生素D滴剂。那该补充多少呢?

预防与保健：1-2粒每天，3个月一疗程;辅助治疗5粒/天

临床判定标准：血清中25(OH)D浓度水平应保持在30-100ng/ml(75-250nmol/L)，并一直保持。

以上内容就是针对“骨关节炎响什么原因”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。患有骨关节炎大家一定要积极了解其中的症状表现，这样可以观察自身病情，并且有助于对骨关节炎的预防。

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