腹泻吃什么比较好

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。腹泻吃什么比较好?

腹泻一般分为感染性和非感染性腹泻。感染性腹泻包括病毒感染、细菌感染、真菌感染、寄生虫感染等，病程一般少于3个星期。非感染性腹泻是由于过敏刺激、饮食不当、消化不良、使用药物、天气突变等原因引起的腹泻，比较常见的如食物中毒、炎症性肠病等引起的腹泻。因为目前多数抗生素对病毒和霉菌无效，所以不是所有的腹泻病人都需要用抗生素，非感染性腹泻不需要用抗生素治疗现在的普遍现象是抗生素被滥用，许多人拉肚子不愿上医院，惯自己随便找些抗生素来吃，其实这是非常错误的一种习惯。腹泻吃什么比较好?

从中医角度出发，腹泻的主要原因在于“脾”的问题——感受外邪、湿热伤中，脾胃受病，可致泄泻。同时，过食肥甘(肥肉、甜腻等食物)、多食生冷、等均会致脾胃失运、水谷不化为泻。总而言之，腹泻的主要原因在于“脾胃虚弱”——脾虚则运化不及;胃虚则少纳不化，摄入的食物无法被身体受纳，混杂而下遂成泄泻。

很多单纯止泻的药物，表面上看来的确是止住了腹泻，实则治标不治本，严重者可能更影响肠胃健康恢复。此时，要选择一种既能止泻、止痛，同时又能温养脾的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

陈李济补脾益肠丸由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等15味纯中药组成，其组方独特，遵循“君臣佐使”之用药原则，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血不和之粘液血便;或脾阳不足，冷积便秘等。主证为脾胃气虚;兼证为脾阳不足 ;次要症为气血不和。凉的食物，饮食无规律，或者天生脾胃虚弱，都会导致上述健康问题。

通过以上文章的简单介绍，相信您对腹泻吃什么比较好有了简单的了解。希望大家能够及时关注身体变化，关爱身体健康。

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