治疗情感心理障碍

情感心理障碍是一种很常见的心理障碍类型，这对患者的生活有很大的危害，也给患者带来非常大的心理压力。如果处理不当，后果是很严重的，那么应该怎样治疗情感心理障碍呢?一起来看一看吧。

1、支持心理疗法

支持心理疗法是情感障碍中用得很多的一种心理治疗。善用治疗者与病人间所建立的良好关系，利用治疗者的权威和专业知识来关怀、支持、鼓励病人，使其发挥潜在能力，提高应付危机的技巧和适应困难的能力，疏缓精神压力，帮助其走出心理困境，避免精神崩溃。在劝慰、鼓励和支持中，设法让患者发现并证实自身存在和拥有的，但以往自己并未意识到的才能。

2、行为疗法

行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为和不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论和强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立健康的新行为。行为疗法帮助病人学会怎样获得更多的满足和奖赏自己的行动，学会怎样忘掉那些和抑郁发生有关的行为方式。

3、认知疗法

认知疗法是基于认为人的情绪和行动来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素。认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念，来纠正本人的适应不良的情绪或行为。治疗的目标不仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知，以正确的认知来替代。

上面的文章就是对“治疗情感心理障碍”的介绍，希望能对大家有帮助。不过治疗的方法有很多，患者一定要注意选择最适合自己的治疗方法来进行有效的治疗，要正确的面对自己的情感，不要有太大的压力。平时保持一个良好的心态，多休息，加强锻炼，也能有所帮助。

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