导致儿童睡眠障碍的原因有哪些

睡眠障碍在许多的儿童以及成年人身上都有可能会发病，并且有许多的孩子在遭受着这种疾病的严重困扰和影响，大家要注意了解儿童睡眠障碍的原因，这样才能更好的进行有效的预防，下面我们来看一下导致儿童睡眠障碍的原因有哪些呢？

(1)遗传因素：许多睡眠障碍的发生均与遗传有关，如梦游、遗尿、夜惊、梦呓等。调查结果显示，父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍的2.45倍。

(2)母亲的焦虑情绪：国外有大量研究表明，母亲的情绪会影响孩子的睡眠。国内的调查结果也显示，母亲有焦虑情绪的儿童发生睡眠问题的相对危险度为6.19，即母亲有焦虑情绪存在，儿童发生睡眠问题的危险性是母亲没有焦虑情绪者的6.19倍。

(3)母亲孕期睡眠差：母亲怀孕时的睡眠状况也成为影响婴幼儿睡眠的因素之一。这是由于子宫的环境因素会影响胎儿的神经行为发育，而母亲在孕期睡眠较差可能会影响儿童正常睡眠节律的形成，使得孩子出生后夜醒现象持续到较大年龄，甚至还会伴有其他睡眠问题。

(4)睡眠作息时间无规律性：睡眠作息时间不规律也是睡眠问题发生的重要影响因素之一。睡眠作息时间不规律的儿童发生睡眠问题的相对危险度是2.09，而仅仅是睡眠时间较晚的儿童，其发生睡眠问题的相对危险度也达到1.21。

导致儿童睡眠障碍的原因是有很多的，大家一定要注意能够对这些因素引起重视，在日常生活中注意自己的生活方式健康，并且也要注意自己的睡眠质量良好，给孩子提供一个良好安静的睡眠环境，这样才能更好的预防睡眠障碍。

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