高血压患者如何进行饮食调理?不能吃的食物有哪些?
发布时间：2018-12-17 11:09:35 来源：互联网
高血压是常见的心血管疾病之一，对身体的危害较大，在生活中应该谨慎护理。那么，高血压患者如何进行饮食调理?不能吃的食物有哪些?一起来了解一下吧。
高血压不能吃的食物有哪些?
1、高血压饮食限定钠盐的摄取
饮食应以平淡为好，少吃咸食，吃盐过量，会使血管软化和血压降低，天天吃盐应以5克如下为好。健康成年人天天盐的摄取量不宜跨越6克，此中包含经由过程酱油、咸菜、味精等调味品摄取盐的量。
2、高血压饮食少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促成动脉软化。含糖高的食物重要是米、面、糕点等。发起主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最佳不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。