后防疫时代需常备复合维生素提升免疫力，复合维生素片哪个牌子好？

抗疫新阶段，比屯药更重要的是提高自身免疫力！因此在此期间，人们做好相关药物储备的同时，为保障营养所需和提升免疫，复合维生素片也成了人们囤货的刚需。那么，复合维生素片哪个牌子好呢？

复合维生素片哪个牌子好

在选择复合维生素时可以选择营养全面，大品牌的产品，品质更有保障。像常见的江中多维元素片。江中多维元素片是根据国人营养状况和饮食习惯科学配比的产品，均衡补充人体所需的21种维生素和矿物质，并且特别添加赖氨酸，来促进人体对维生素、矿物质的吸收，补得全，补得进。而且小片剂易吞服，小孩、成人、老人都可服用，价格亲民，一瓶可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。而且江中是国民大品牌，质量保障，更安全。

当然，除了日常服用复合维生素片提升免疫力的同时，大家也应注意：

1、坚持锻炼

适当的运动有助于促进血液循环，加快新陈代谢，增强各器官机能，保护机体免疫力。保持运动能够强身健体，提高免疫力。期间注意劳逸结合，循序渐进。

2、充足的睡眠

睡眠与人体免疫力强弱有密切相关，长期熬夜、睡眠不足、作息时间不规律会使人疲劳，引起机体功能紊乱。保证充足的睡眠，提高睡眠质量，良好的睡眠可以确保身体补充生成各种抗病细胞和抗体。

3、学会减压

随着生活节奏的加快，很多人都会出现各种压力，长此以往就会降低免疫系统的功能。如果长期处于压力之下，就会降低吞噬细胞的活性，从而减弱身体的免疫反应。所以在生活和工作上一定要学会释放压力，避免长期处于紧张状态。

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