哪些滋补品可以调理脾胃？宝芝林寿星补汁养胃佳品

人们每天吃饭，进食东西都是要靠脾胃将食物转化成人体所需的营养来供给整个身体机能的运转，一个人脾胃好不好，完全可以由外在的精神气貌来判断的：如果一个人每天红光满面，精气神十足，那么他的脾胃消化吸收能力一定是很好的；如果一个人经常面色暗淡，无精打采，那么多半是脾胃功能虚弱导致的，虽然每天也有正常在进食，但是脾胃功能受损，吃再多的营养也吸收不了，自然气血不足脸色就不好。

脾胃不好对一个人的影响是非常大的，老话常说：脾胃不好，百病生，由此可见，脾胃功能对人身体的重要性，那么脾胃不好该怎么办呢？哪些滋补品可以调理脾胃？

首先日常生活中饮食方面可以选择一些补脾养胃的食物，比如：

1、谷类食物：紫米、燕麦、荞麦，小米等，熬制成粥可助消化，减少肠胃负担；

2、块茎类的食物：红薯、山药等；

3、水果类的食物：桂圆、苹果、红枣等，含有多种维生素及矿物质，能够为身体提供能量，也对调理肠胃有一定好处；

4、奶类食物：酸奶内含有一定的益生菌，可以提高肠道消化吸收，牛奶可以在胃粘膜表形成保护膜，减少胃酸的刺激。

除了通过饮食调理肠胃之外，哪些滋补品可以调理脾胃呢？

宝芝林的寿星补汁采用了药食同源这一中医理论，采用13味中药材组方而成：山药，山楂(炒)，制何首乌，党参，白术(炒)，茯苓，干姜，当归，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麦冬、熟地黄等；主要功效是益气养血、调理脾胃，用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力、食欲减退、肢痛麻木、失眠多梦等，是畅销市场三十多年的复方滋补品。

13味中药材，沿用《八珍汤》的经典方，山药补脾胃，疗虚损；白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴，补虚益损。山楂消食化积和胃消食化积和胃，抑制自由基反应，缓解机体细胞衰老。

中医讲究系统调理，宝芝林的寿星补汁就是从根本上调理人的脾胃，补养气血，是脾胃虚弱人的养胃佳品，不过每个人情况不一样，身体也会有一定的差异，尤其是一些老年人，本身身体机能都在下降，可以在医生的指导下，适当服用宝芝林寿星补汁。

标签：哪些滋补品可以调理脾胃