术后吃什么好？简单科普一下

不管是一些外伤还是内脏疾病，都可以通过手术来治疗。这种治疗形式已经变得越来越普通。做完手术后不要着急，这个阶段身体比较虚弱，除了静养外，可及时补充相应的营养来促进伤口愈合，提高身体机能。那么，术后吃什么好？

术后吃什么好？

1、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。

2、黑豆

豆类产品的营养是很丰富的，其中黑豆是蛋白质含量特别高的一种豆类。黑豆中含有我们人体所需的脂肪酸，其中生物素、大豆黄酮、磷脂的含量都很丰富。黑豆是一种温性的食物，在手术后吃黑豆有补血的效果，还能有助于伤口的恢复。

3、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。

4、红枣

大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。

除了以上提到的食物，恢复期间可适当服用些易消化、好吸收补品，来补充体内所需的营养物质，帮助身体更好更快恢复。比如江中初元复合肽营养液。

初元富含小麦低聚肽、海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，小麦低聚肽是一种抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除，提高机体抗感染能力,对于术后患者对抗伤口感染很有帮助；而海洋鱼皮胶原低聚肽具有多种生理调节功能，如改善皮肤水分，抗氧化等功能，对于促进伤口愈合有很好的作用。于此同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，可以直接被小肠吸收，不会造成任何消化负担，对于术后患者康复很有帮助。

以上就是关于术后吃什么好的相关介绍，大家可以拿小本本记起来。术后还有一些饮食禁忌，不要吃辣椒等刺激性食物，以及海鲜类食物，不利于伤口愈合。伤口如果出现红肿、疼痛等症状，要及时做相关检查。

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