手术后体虚吃什么补好？这份营养补充攻略请收好！

术后体虚是一种临床常见病，是由于患者在做手术过程中失血过多导致元气大伤，气血受损，在康复过程中又由于摄入营养不足，运化失衡而导致的。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去更好的战胜疾病，所以，术后进补非常重要！那么，手术后体虚吃什么补好呢？

手术后体虚吃什么补好？

1、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。

2、黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。

3、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

除此之外，还可以搭配服用初元复合肽营养液更好为身体补充所需营养，它富含小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，还有水溶性膳食纤维等营养素，能帮助促进伤口愈合和身体恢复，没有任何消化负担。对于术后病人来说，选择这样的营养品与日常饮食进行搭配，可以有效的提高免疫力与增加抵抗力，如此以来，身体更健康，那么伤口恢复也会更快一些。

总之，充分的术后营养可以减少术后感染、促进切口愈合、增进食欲、增强体力、减少睡眠障碍，极大提高术后生活质量。初元复合肽营养液营养丰富，专为术后体虚人群设计，养出元气满满的一天！

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