腱鞘炎手腕疼怎么治疗？试试这些方法

腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种常见疾病，多发生在长期使用电脑或者是需要长期保持同一姿势的人身上。腱鞘炎手腕疼怎么治疗？

腱鞘炎手腕疼怎么治疗？

好好休息：在有了腱鞘炎之后，首先要做的就是放下工作和游戏，离开电脑键盘、鼠标和手机。给那只“病手”放个假，是一切治疗的基础。自制力差的人，建议去医院打个石膏或是戴个支具，强迫自己去休息。

物理治疗：热敷可以促进血液循环，加速机体修复，有效止痛。可以使用热毛巾、暖贴、暖宝宝、煮熟剥了皮的热鸡蛋等一切可以发热的物体热敷，但要注意不要时间过久，避免烫伤。

药物治疗：对于疼痛较重者，可以选择服用非处方非甾体抗炎药来消炎，可以帮助控制身体的炎性反应，进而消肿、止痛。

手术治疗：疼痛顽固，严重影响生活的，也可以选择手术治疗。

以上就是腱鞘炎手腕疼怎么治疗的方法介绍了。其实，“治未病”的预防永远大于“治已病”的治疗。其实生活中多注意一些小细节，就可以有效的预防腱鞘炎的发生。需要经常操作电脑的人，要保持正确坐姿，保持双手平衡，手腕不要悬空，长时间使用键盘或是鼠标时，最好使用腕托。

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