一受凉就闹肚子怎么办？不明白的看这里

大家知道吃了坏的食物有可能会闹肚子，如果紧张也有可能闹肚子，有些人则一受凉就会闹肚子。这类患者比较头痛，很想了解一受凉就闹肚子怎么办。

一受凉就闹肚子怎么办？

1.找一颗姜，做成姜蓉，把姜蓉装碗里，然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后，就连酒和姜蓉都喝下去，一次喝一两口，4小时左右喝一次，喝三四次基本能止住闹肚子了。

2.避免着凉。例如：不要喝凉水、冰水、冰镇饮料；不要吃凉的食品；注意腹部的保暖，特别是肚脐眼的保暖，避免腹部吹凉风。

3.可以用热水袋热敷腹部。也可以用艾灸的方法来熏蒸神阙穴、关元穴、中极穴等等。每天可以做腹部按摩，一定要按顺时针方向按摩。每天坚持用热水泡脚半个小时以上。

4.控制饮食，避免吃辛辣刺激的食物

肚子受凉时应多吃一些温暖而且易消化的食物，避免吃辛辣、冰冷的食物以及生食，这些食物可能会对敏感的肠胃再次造成刺激，加重闹肚子的问题。

一受凉就闹肚子怎么办的问题就先回答到这里，希望对大家有所帮助，同时生活中这类敏感的人要时刻注意腹部的保暖。

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