拉肚子肚子疼怎么缓解？试试这几招

说实话，我们的肠胃其实是很脆弱的。比如当你吃了一些带有刺激性的食物或者吹风受凉了，就很容易引起肠紊乱而导致拉肚子，并且伴随肚子疼。拉肚子肚子疼怎么缓解？

拉肚子肚子疼怎么缓解？

1、多喝水

水是人体重要的组成部分，机体的正常运转是离不开的水的。当患者因身体不适而拉肚子，就会丢失身体内大量的水分。因此就要注意水分的补充，以达到平衡的状态，不至于身体缺水。另外水还具有排毒的功效，多喝水可以快速的将身体内的毒素排出体外，利于疾病的快速康复。

2、用热毛巾敷肚脐处

受凉也会导致肠胃受到刺激，经常的拉肚子。总是拉肚子的人可以平常的时候多用热毛巾敷在肚子上尤其是肚脐处。肚脐处有我们身体的很多的经络，用热毛巾常敷能够帮助我们促进气血的畅通，疏通经络，对于去除身体的寒气是比较有帮助的，也能够帮助我们强健肠胃，缓解拉肚子后肚子的疼痛感。

3、艾灸疗法

艾灸相信大家都不陌生，是当代社会比较安全的一种治疗方法。因其安全对身体没有副作用而深受患者们的喜爱。当患者出现腹痛拉肚子的情况时，可以尝试艾灸脾俞，胃俞，足三里等穴位，以达到健脾止泻的目的。

以上就是拉肚子肚子疼怎么缓解的方法介绍了。虽说拉肚子肚子疼是生活中常发生的事情，但大家也要提起重视，及时调理缓解，以防情况加重。

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